Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Учёные выяснили, сколько часов нужно человеку, чтобы выспаться
01.02.2013

Учёные выяснили, сколько часов нужно человеку, чтобы выспаться

Оценка: 0.0    11831 2 Наука и Технологии
09:27
Австралийские учёные подсчитали, сколько человеку нужно часов для полноценного отдыха. Специалисты Сиднейского университета, проведя двухнедельный эксперимент с участием группы молодых здоровых мужчин. Всё это время они носили на запястье руки устройство для измерения сна — актиграф.

Учёные отмечают, что количество часов, необходимых человеку для того, чтобы выспаться, постоянно варьируется. Эта цикличность является естественной и не зависит от различных жизненных факторов, рассказала доктор Чин Мои Чоу из Сиднейского университета, пишет РБК daily. Так же на хороший сон влияет то, в чем мы спим, ведь ничто не должно стеснять наше тело. 

Ранее учёные пришли к выводу, что те люди, кто спит по семь часов в ночное время, отличаются большей продолжительностью жизненного пути. Те, кто спят восемь или более часов в сутки живут меньше. Больше всего рискуют люди, спящие меньше 4,5 часов.

 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 2

0  
cattussapiens 01.02.2013 18:41 [Материал]
Сон - не самая худшая часть жизни smile
0  
Serjeo 01.02.2013 11:28 [Материал]
Расскажи пожалуйста, а что написано про продолжительность в Аюрведах ?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Древние мегалиты, расположенные в районе села Харташен в Армении
Главное в жизни человека это игра. От войны и спецслужб до выращивания картошки. При этом талантливы (от Везунчик)
Древние мегалиты, расположенные в районе села Харташен в Армении
Попробуйте острозаточенный карандаш подносить к переносице. Все ухищрения человека связаны с психиче (от Везунчик)
Древние мегалиты, расположенные в районе села Харташен в Армении
Я думаю что архитектура греческих храмов с колоннами это развитие идеи менгиров. Ритуальный смысл в (от Везунчик)
Биологи обнаружили дельфина, разговаривающего с собой
topzz говорил о мне, если не понимаете игры местных троллей не лезьте (от satt)
Загадка пирамиды Менкаура: Искусство и тайны древнеегипетской архитектуры
Пирамида не относится к тому фараону. Облицовка везде была гранитная, и на фото её часть срезали пла (от Gr70)