Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Учёные выяснили, сколько часов нужно человеку, чтобы выспаться
01.02.2013

Учёные выяснили, сколько часов нужно человеку, чтобы выспаться

Оценка: 0.0    11827 2 Наука и Технологии
09:27
Австралийские учёные подсчитали, сколько человеку нужно часов для полноценного отдыха. Специалисты Сиднейского университета, проведя двухнедельный эксперимент с участием группы молодых здоровых мужчин. Всё это время они носили на запястье руки устройство для измерения сна — актиграф.

Учёные отмечают, что количество часов, необходимых человеку для того, чтобы выспаться, постоянно варьируется. Эта цикличность является естественной и не зависит от различных жизненных факторов, рассказала доктор Чин Мои Чоу из Сиднейского университета, пишет РБК daily. Так же на хороший сон влияет то, в чем мы спим, ведь ничто не должно стеснять наше тело. 

Ранее учёные пришли к выводу, что те люди, кто спит по семь часов в ночное время, отличаются большей продолжительностью жизненного пути. Те, кто спят восемь или более часов в сутки живут меньше. Больше всего рискуют люди, спящие меньше 4,5 часов.

 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 2

0  
cattussapiens 01.02.2013 18:41 [Материал]
Сон - не самая худшая часть жизни smile
0  
Serjeo 01.02.2013 11:28 [Материал]
Расскажи пожалуйста, а что написано про продолжительность в Аюрведах ?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Обнаружен странный объект, летящий в космосе с невероятной скоростью
Да. Тогда бы 45000 в сек. Ежели 15%. ОписАлись. Интересно бы взглянуть на первоисточник инфы. Абтора (от renmilk11)
Под поверхностью Марса на глубине 15 км обнаружен гигантский резервуар жидкой воды
Ну-ну. Мы тут на земле не можем геофизическими исследованиями с 100% уверенностью сказать, что на гл (от geolog)
Хакер обнаружил в архивах Ватикана сведения о настоящей истории человечества
Архивы Ватикана уже отцифрованы?Кем и когда?Да и зачем ?Выключи электричество-и всё ,приплыли. (от coka)
Хакер обнаружил в архивах Ватикана сведения о настоящей истории человечества
И кто сказал что это правда.Это одна из версий.Скорее всего специально вброшенных в инфопространство (от coka)