Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / ТОП продуктов, которые очищают организм
21.04.2014

ТОП продуктов, которые очищают организм

Оценка: 5.0    3050 7 Медицина и здоровье
01:52
Чтобы очистить организм, врачи советуют хотя бы на время отказаться от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом, пишет Toneto.net.

Виноград


Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка

Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.

Листовые овощи

Не имеет значения, шпинат это, листовая свекла или же кочанный салат. Листовые овощи можно потреблять как в свежем, так и в вареном виде. И в любом случае они помогают организму избавляться от тяжелых металлов и пестицидов и защищают печень.

Лимонный сок

Чтобы ядовитые вещества вывести из организма, их необходимо сделать растворимыми. Для этого идеально подходит лимонный сок, сделанный собственными руками. Содержащийся в нем витамин С – просто незаменимый борец с ядовитыми веществами, поскольку как раз и делает их растворимыми и облегчает их вывод из организма.

Льняное семя


Обладает легким слабительным действием. Кроме того, его многочисленные витамины и минеральные вещества заметно понижают уровень холестерина в крови.

Зеленый чай

В нем особенно много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы и тем самым создают в организме необходимое равновесие. Плюс к этому в зеленом чае содержатся катехины, стимулирующие деятельность печени.

Кунжутное семя


Обладает способностью защищать клетки печени от губительного влияния алкоголя.

Брокколи

Этот овощ рекомендуется варить не более пятнадцати минут. По оценкам некоторых специалистов, брокколи способен уменьшать риск заболевания раком.

 

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 7

0  
majestic 22.04.2014 13:11 [Материал]
Пурген и огурцы с молоком biggrin
0  
sanyaSK 22.04.2014 01:29 [Материал]
wine
+1  
Vitaminka 21.04.2014 23:32 [Материал]
Цитата
Брокколи

Этот овощ рекомендуется варить не более пятнадцати минут.

этот овощ, варить вообще нельзя:) Вернее можно, но после даже 5 минут варки, из него ничего не останется, ни в прямом, ни в переносном смысле wink
Брокколи нужно есть сырыми , или слегка подержать на пару.
0  
GreennElf 21.04.2014 16:31 [Материал]
Тоже подумываю винцом начать баловаться) да брокколи с петрушкой в прикуску отличный думаю получиться ужин cool
+1  
Torag 21.04.2014 08:30 [Материал]
А про арбуз видимо забыли.
0  
coka 21.04.2014 08:05 [Материал]
Я начну с винограда,точнее с виноградного вина,думаю что концентрация там получше biggrin :D biggrin
+1  
аleksandr 21.04.2014 05:56 [Материал]
Всё. Начинаю есть Кунжутное семя.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь