Выбор фона:
22.05.2014

Солнечный удар

Оценка: 5.0    4417 0 Медицина и здоровье
11:57
Полезная статья для любителей погреться под солнышком. Иногда солнечные ванны могут негативно повлиять на наш организм, поэтому стоит знать симптомы солнечного удара.

Солнечный удар является состоянием перегрева тела под действием солнечного ультрафиолетового излучения. Это также может произойти во время душной, влажной и жаркой атмосферы или чрезмерной физической нагрузки. Накопление слишком большого количества тепла в организме и повреждает терморегуляцию.

Признаки и симптомы солнечного удара:

- дезориентация;
- покраснение кожных покровов;
- тошнота;
- шум в ушах и боль в висках;
- головокружение и головная боль;
- тошнота и повышенная температура тела;
- потеря сознания и низкое артериальное давление;
- озноб.

Лечение теплового удара

1. Необходимо срочно сделать холодные и влажные компрессы на голову на 10 минут 3-4 раза в день в течение 2-3 дней.
2. Обработайте специальным кремом покраснения на коже. Также можно снять жар с помощью кефира, сметаны или крема с добавлением Алоэ.
3. Массаж нижних конечностей поможет восстановить правильное кровообращение.
4. Через некоторое время желательно принять прохладный душ. Если такой возможности нет, по крайней мере, нужно охладить лицо, шею и плечи.
5. При головокружении и тошноте стоит сделать холодный компресс на лоб, подняв ноги выше уровня головы. Таким образом, кровь будет распространяться быстрее.
6. При перегреве необходимо пить больше жидкости.

Профилактика

В зависимости от чувствительности кожи первый контакт с солнцем не должен быть длиннее 5-20 минут в солнечные дни. Необходимо попытаться избегать попадания солнечных лучей на открытые места, особенно в полдень, когда солнце находится в своем пике.

Во избежание солнечного удара пейте много жидкости, но никак не чай, кофе или алкоголь. Также стоит избегать физических нагрузок, когда вы принимаете солнечные ванны.




 
Источник:  https://earth-chronicles.ru/

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Женщина утверждает, что уже 41 год живет на одной только воде
Организм сам синтезирует белок из глюкозы и аминокислот, получается. Верю. Я 7 дней голодал на воде, (от renmilk11)
В Турции нашли древнее растение считавшееся вымершим: легендарный Сильфион - «лекарство от всех болезней»!
Просто там рядом дачи вокруг. Видно кто то занёс зёрна. Всё - буду собирать ))) Долгожителем стану, (от renmilk11)
Женщина утверждает, что уже 41 год живет на одной только воде
Я знаю мужика он живет на одном пиве Solder)
На Землю обрушился неожиданный геомагнитный шторм
Ещё один к вечеру случился, тако же. c (от <a href=vsёponяl)