Как сохранить волосы здоровыми и гладкими

Посечка – такой неприятный момент, который, к сожалению, никак вылечить или исправить нельзя (ну, разве что ножницами). Единственный способ спасти волосы от посеченных кончиков – это в принципе предотвратить их появление.

Убедитесь, что волосы получают достаточно влаги
Пейте много воды – это важно не только для волос, но и для всего тела, пишет "Филгуд". Оптимально для взрослого человека выпивать от 1.5 до 2 литров воды в сутки. Помните, что чай, кофе, соки и прочие напитки организмом воспринимаются не как вода, а как жидкая пища.

Кроме жидкости также не забывайте и о питании, ведь обычно секутся волосы из-за целого комплекса причин, а не потому, что им не хватает какого-то одного элемента. Ваше меню должно включать много белков, витаминов и минералов.

Не забывайте о кондиционере для волос или о маске каждый раз, когда вы моете голову
Эти средства, особенно изготовленные на органической основе, придают волосам блеск, делают их более крепкими и здоровыми. Если желаете иметь устойчивые к посечке локоны, то обязательно помните о косметике по уходу.

Не используйте слишком много шампуня и не мойте волосы слишком часто
Частое промывание нарушает естественное производство кожного сала, которое защищает волосы в том числе и от секущихся кончиков. Не стоит мыть голову чаще, чем через день. Чтобы избежать такой проблемы как посеченные волосы, шампунем злоупотреблять тоже не следует: вы рискуете не вымыть его до конца, а это может повредить им, привести к перхоти и ослаблению.

Не используйте фен, плойки и другие термогаджеты для укладки
Старайтесь давать волосам свободу – пусть они сохнут естественным путем. Если вас очень тревожит, что в сухом виде они примут ужасную форму, то мы предлагаем несколько вариантов решения этой проблемы. Во-первых, вы можете обзавестись специальными расческами для укладки – они творят чудеса. Во-вторых, возьмите за привычку заплетать влажные пряди в косичку (тогда они, став сухими, сохранят форму локонов). Третий способ – попробуйте использовать бигуди.

Защищайте волосы, когда идете в бассейн
Хлора сушит волосы и приводит к посечке. Обязательно в бассейн надевайте шапочку, а после плаванья тщательно вымывайте свои локоны.

Не сушите волосы полотенцем
А точнее, не трите их. Такая агрессивная сушка не менее вредна для волос, чем фен. Используйте полотенце очень осторожно и деликатно. Главная его задача – только впитать излишки влаги, потому тереть волосы тканью не стоит.