Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Ученые назвали самый полезный продукт
20.12.2014

Ученые назвали самый полезный продукт

Оценка: 5.0    2200 4 Наука и Технологии
12:10

Японские ученые установили, что рацион питания человека обязательно должен содержать рыбу – именно ее употребление оказывает ни с чем не сравнимый положительный эффект на физическое и психическое здоровье.

Исследование провели сотрудники Национального института здравоохранения и питания в Японии. Выводы ученых базируются на исследовании особенностей здоровья 1000 женщин и мужчин преклонного возраста, привлеченных к данному проекту, сообщает depo.ua со ссылкой на medikforum.ru.

Медиками были проанализированы такие факторы образа жизни, как питание, использование общественного транспорта, частота контактов с друзьями и уровень физической нагрузки. В ходе изучения этих показателей специалисты обратили внимание на то, что употребление в пищу блюд из рыбы помогает людям в значительной мере чувствовать себя лучше.

В частности, выяснилось следующее: те участники исследования, в рационе которых содержалось значительное количество белка, почти в 40% случаев демонстрировали гораздо более высокие результаты физического и психического здоровья. Это, по мнению ученых, связано с тем, что белок влияет на продолжительность жизни и заряжает организм энергией. Рыба, в свою очередь, является образцом наиболее полезного белкового продукта, поскольку содержит, помимо прочих полезных веществ, ценные жирные кислоты омега-3.

"Жирные кислоты, входящие в состав рыбы, позволяют предотвратить или, по крайней мере, смягчить симптомы многих возрастных заболеваний", - высказались специалисты из Японии

 

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 4

+1  
Guest 20.12.2014 19:42 [Материал]
Даа ацкая статейка особенно первый абзац про "ни с чем не сравнимый положительный эффект на физическое и психическое здоровье." Им еще грибочков мз Чернобыля для гарнира к их рыбке и вообще эффект будет просто потрясаюший.
0  
Lefail 20.12.2014 16:38 [Материал]
Что им бедным остается,окруженные морем - глав продукт!ХОТЯ РЫБКУ ДУМАЮ ЛЮБЯТ ВСЕ, вопрос в каком количестве ее есть и качестве ...не думаю что мороженная рыбка и свежепойманная - одно и то же.
-1  
беZтолоч 20.12.2014 16:27 [Материал]
покойники к перемене погоды снятся. а мясо - это типа экономь не экономь , а ВВП прёт wink
0  
dzeta 20.12.2014 13:31 [Материал]
Мне вчера приснился покойный отец и сказал чтобы я в суп клала побольше мяса, почему??7 М.б прислушаться и действительно есть побольше мяса, исходя из того что все,что мертвые говорят, - правда.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Биолог перечислила скрытые в вечной мерзлоте России опасности
Просто циничные дельцы от науки и бизнеса, деятельность которых привела к ослаблению естественного и (от maikl2m)
Биолог перечислила скрытые в вечной мерзлоте России опасности
Что за привычка у людей везде приплетать каких то сатанистов. В то время как за насильственными смер (от Partizan-16)
Загрязнение воздуха приводит к 1 млн случаев мертворождения детей каждый год
Посмотрите вторую серию советского научно-фантастического фильма "Через тернии к звездам". (от maikl2m)
Древние египтяне мумифицировали тела не для того, чтобы их сохранить
Долгое время считалось, что мумификация проводилась с целью сохранения тел. Согласно верованиям древ (от xofmann12)