Заболевания сердечнососудистой системы в период и после менопаузы

К сожалению, после 55 лет у женщин могут наблюдаться заболевания, связанные с функционированием сердечнососудистой системы. Обычно считается, что основной причиной этого является естественный недостаток эстрогена, проявляющийся, в первую очередь, в период менопаузы и после нее. Однако так ли это? 

Правильное питание

Впрочем, в последние годы становится понятно: не эстроген является причиной повышения количества сердечнососудистых заболеваний у женщин после менопаузы. Куда больше это связано с неправильной диетой, которую назначают прекрасным леди в этот период: больше углеводов – меньше жиров. Это совершенно неправильно, поскольку из-за этого меняется профиль липидов, происходит набор веса, вырабатывается устойчивость к инсулину – и все это провоцирует развитие гипертонии, ишемии, сахарного диабета. Гораздо правильнее иной вид диеты – с большим количеством жиров и белков, но с небольшим количеством углеводов.

Рекомендуется употреблять:

• рыбий жир;
• сардины, семгу и иную рыбу не менее 2 раз в неделю;
• льняное масло – в случае, если женщина придерживается вегетарианства.

Помимо этого необходимо регулярно двигаться и вести правильный образ жизни: физические упражнения помогают противостоять выработке устойчивости к инсулину и предупреждают появление болезней сердечнососудистой системы. Не стоит забывать и о других методах лечения, например, о гомеопатическом препарате «Климаксан» и физиотерапии, прогулках.

А что же эстроген?

Климакс и исчезновение «природного» эстрогена не оказывают чрезмерного влияния на здоровье женщины в плане состояния здоровья ее сердца. Из этого следует, что гормональная терапия не может быть абсолютной профилактикой появления таких заболеваний. Однако получение натурального прогестерона или эстрогена все же помогает организму быстрее восстанавливаться после проявления заболеваний сердца.

Было проведено особое исследование, в котором участвовали особи обезьян с удаленными яичниками (как при менопаузе у женщин). Те из них, кто получал прогестерон, спокойно восстановились без лечения после инъекций, вызывающих сердечные приступы. Другие же обезьяны, которым давали искусственный аналог прогестерона, едва не погибли – и это бы произошло, не начни доктора своевременное лечение.

Лечение позитивом

Нарушения сердечного ритма в период менопаузы и после нее могут быть связаны с проявлением негативных эмоций – страха, печали, паники и т.д. Восстановиться же сердцу помогают положительные эмоции, радость. И, быть может, это один из самых сильных методов профилактики болезней сердца в период климакса.