Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Почему одни люди запоминают сны, а другие нет?
17.10.2019

Почему одни люди запоминают сны, а другие нет?

Оценка: 5.0    1531 12 Наука и Технологии
12:15
Сны переносят нас в сюрреалистичный мир, где не властвуют логика и разум. Но все ли совершают это ночное путешествие в страну грез? Большинство людей запоминают около одного или двух снов в неделю, а некоторые говорят, что им и вовсе не снятся сны. Как показало исследование, проведенное в 2015 году, небольшая часть населения — примерно один человек из 250 сообщает, что не запомнил ни одного сна за всю свою жизнь. Но что отличает людей, которые не помнят свои сны от тех, кто помнит? Может ли мозг перестать создавать сны и как устроена работа мозга у тех, кому сны никогда не снятся? Давайте разбираться.


Почему нам снятся сны?

Автор исследования 2015 года, Рафаэль Валлат, нейробиолог, специализирующийся на исследованиях сна и сновидений в Калифорнийском университете, считает, что сновидения «являются одним из последних рубежей в нашем понимании человеческого разума». А изучение воспоминаний о снах — какие участки мозга задействованы при этом — может помочь ученым разгадать некоторые тайны разума. Работа Валлата и других специалистов в этой области раскрыла ряд интересных деталей, которые, кажется, отделяют тех, кто видит сны от тех, кто нет. Но сначала нам, вероятно, следует уточнить: сны снятся практически всем. На самом деле, сновидения могут способствовать решению проблем, укреплению памяти и контролю над эмоциями.


Вероятно, творческие люди чаще запоминают свои сны

При этом специалисты отмечают, что забывать сны — абсолютно нормально с точки зрения здоровья и функционирования мозга. Как правило, воспоминания о снах быстро исчезают. Когда мы просыпаемся, наша память особенно хрупкая. Резкого звука будильника порой достаточно для того, чтобы отвлечь нас, не давая мимолетным воспоминаниям о снах быть записанными в долговременную память. Однако по неизвестным причинам некоторые люди запоминают свои сны лучше других. И хотя науке еще предстоит пройти долгий путь в понимании воспоминаний о сновидениях, похоже, что различия в мозге, индивидуальные характеристики и аспекты, связанные с самим сном играют в этих процессах определенную роль.


Тип личности влияет на способность запоминать сны

В 2017 году в журнале Американской ассоциации психологов (АРА) было опубликовано исследование, согласно результатам которого существуют некоторые личностные различия между теми, кому снятся и не снятся сны. В основу работы легли методы личностного тестирования, такие как концепция Большой Пятерки. Тестирование необходимо для понимания того, какие черты личности влияют на воспоминание о сне.
 
Согласно иерархической модели личности в «Большую пятерку» входят пять основных черт: экстраверсия, невротизм, уживчивость, добросовестность и открытость новому опыту.

Идея заключается в том, что некоторые аспекты жизни могут влиять на некоторые аспекты сновидений. И тип личности, вероятно, влияет на отношение человека к сновидению в целом. Те, кто склонны к логическому и аналитическому мышлению с меньшей вероятностью будут обращать внимание на сны. Таким образом по мнению исследователей, индивидуальные различия между теми кому снятся и не снятся сны также могут быть связаны с различиями в работе мозга. И, следовательно, то, как работает мозг, может влиять на способность человека запоминать сны.

Область мозга, ответственная за сновидения также задействована когда мы думаем о себе или о других в прошлом или будущем. По словам Рафаэля Валлата, во сне эта область также активна как и в момент бодрствования у тех, кому сны снятся регулярно. Возможно, именно по этой причине одни люди лучше запоминают свои сны, чем другие. Однако это также может сделать таких людей более склонными к полетам фантазии в целом. Также, согласно результатам еще одного исследования 2017 года, мозг тех, кому снятся сны больше реагирует на звуки во время сна, что указывает на различия в активности так называемой височно-теменной доле — центре обработки информации в мозге. Таким образом, неудивительно, что такие люди более склонны просыпаться ночью и имеют более длительные периоды бодрствования, что подтвердило еще одно исследования Валлата.

И все же, для большинства людей большая часть воспоминаний о снах сводится к индивидуальным характеристикам — некоторые находятся под нашим контролем, а некоторые нет. Ученым также известно о том, что женщины в среднем чаще запоминают свои сны, чем мужчины.


Качество сна — основная причина того, почему мы помним свои сны

Хороший ночной сон полезен не только для вашего здоровья, но и для сохранения воспоминаний о снах. Люди, которые «лишены сновидений», как правило, плохо спят. Ученые считают, что полноценный сон помогает нам лучше запоминать сновидения.

По словам Валлата, люди, употребляющие алкоголь и марихуану, также склонны забывать свои сны, поскольку алкоголь и ТГК негативно сказываются на фазе быстрого сна. И все же, Михаэль Шредл, исследователь из Центрального института психического здоровья в Германии, который изучил широкий спектр факторов, которые могут повлиять на запоминание сновидений считает, что лучший способ запоминать свои сны — это ведение дневника сновидений непосредственно сразу после пробуждения. Однако если вы не уверены, снятся ли вам сны, есть один действенный способ это проверить. Необходимо установить будильник на каждый час в течение ночи. Каждый раз, когда вы просыпаетесь, спросите себя, не спали ли вы, а затем запишите это. Скорее всего, вы поймаете себя на том, что хотя бы половину ночи вам что-то снилось.

 
Источник:  https://hi-news.ru


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 12

-1  
kvantic 17.10.2019 22:29 [Материал]
Так редактируй. Такая возможность всегда была.
-3  
Nash 17.10.2019 23:09 [Материал]
Нету, возможно у тех кто заблокирован. У меня нет никаких кнопок, можно только оценку поставить
-3  
Nash 17.10.2019 23:12 [Материал]
Те кто забанены немогут ни в профиле нифига сделать ни редактировать, ни новый акк создать, так как как то тут вычисляет по ип адресу что ты пытаешься новый акк создать и тупо переносятся на новый акк бан smile
-3  
Nash 17.10.2019 23:14 [Материал]
На форуме кстати так же, если че то написал то все, не отредактируешь...
-1  
kvantic 17.10.2019 23:34 [Материал]
Так ты в группе Проверенные... Если забанили, то автоматом становишься Гость и писать нигде уже не можешь. странно, что писать можешь, а редактировать нет. wacko
-4  
Nash 17.10.2019 23:43 [Материал]
Представь как стремно когда только в статьях можешь писать, когда хочется на что то ответить в чате. sad
-1  
kvantic 18.10.2019 00:06 [Материал]
Представляю, меня банили тоже когда-то. Но в виде наказания за ненормативную лексику на форуме ненадолго.
А лс ты можешь писать? Напиши Смершу, что ты тупо пароль забыл, потому и новый аккаунт завел. Я вот свой пароль тоже не помню, старый телефон глюкнул, а он там был.
-4  
Nash 18.10.2019 00:35 [Материал]
Не даже в лс не могу, кнопки даже такой нет, именно поэтому думаю и другие так же мало участвуют в активности сайта, обратная связь не работает а тут не достучишься до админа и тупо все забили на то просить разбана
-3  
Nash 17.10.2019 20:36 [Материал]
Путину* вот еще один повод принести новшества в сайт, для начала хотябы возможность редактирования коммента smile
-1  
Nash 17.10.2019 20:33 [Материал]
Интернсно а снятся ли сны Путигу? В гугле нет инфы, зато Пескову снятся
«Снится всегда очень страшно. Он мне снится всегда, когда он очень строгий <...> ты весь мокрый просыпаешься», — заявил Песков в эфире НТВ. biggrin
-1  
dzeta 17.10.2019 19:10 [Материал]
ученые - а кто это biggrin
0  
dzeta 17.10.2019 19:10 [Материал]
откуда тебе знать есть или нет параллельные ? biggrin
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Солнце может обладать сознанием
Ну тогда это "средство для восстановления связи с реальностью". Потусторонней... maikl2m)
Земля может быть разумным существом
Не зря издревле говорили: Мать Сыра Земля :) (от Music_Lover)
Земля может быть разумным существом
А как грибы тогда осуществляют межконтинентальную связь? Возник у меня вопрос, и я загуглил насчёт г (от Rosto)
Солнце может обладать сознанием
Нет. Это скорее распад и прекращение работы эл. поля человека,
как связующего звена для связи (от topzz)

Солнце может обладать сознанием
Ну тогда смерть - это всего лишь досадное "короткое замыкание"... maikl2m)