Не всякая потеря веса хороша: открытие, которое может продлить вашу жизнь

Исследование, проведенное недавно Калифорнийским университетом в Сан-Диего, показало, что пожилые женщины, поддерживающие свой вес после 60 лет, имеют более высокую вероятность дожить до 90 лет и более. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences, были проанализированы данные долгосрочного исследования Women's Health Initiative, посвященного хроническим заболеваниям у женщин в постменопаузе.

В исследование было включено 54 437 женщин в постменопаузе, и за период наблюдения 56% участниц дожили до 90 лет и старше. Исследователи обнаружили, что женщины, потерявшие 5% и более массы тела, реже достигали исключительной продолжительности жизни по сравнению с теми, кто сохранял стабильную массу тела. Фактически, непреднамеренная потеря веса была связана с 51%-ным снижением вероятности дожить до 90 лет.

С другой стороны, увеличение веса на 5% и более не оказывало существенного влияния на продолжительность жизни в исключительных условиях по сравнению с поддержанием стабильного веса. Эти результаты подчеркивают важность стабильности веса как цели для долголетия пожилых женщин.

"Очень часто пожилые женщины в США страдают от избыточного веса или ожирения. Наши результаты подтверждают, что стабильный вес является целью долголетия пожилых женщин", - заявил Аладдин Х. Шадиаб, доктор философии, магистр здравоохранения, первый автор исследования и доцент Школы общественного здоровья и долголетия имени Герберта Вертхайма при Калифорнийском университете в Сан-Диего.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что общие рекомендации по снижению веса у пожилых женщин могут не способствовать увеличению продолжительности жизни. Однако исследователи подчеркивают, что женщины должны следовать рекомендациям врача, если им рекомендовано умеренное снижение веса для улучшения здоровья или качества жизни.

Данное исследование пополняет растущий массив исследований, посвященных взаимосвязи между изменением веса и смертностью. Особенно важно, что это первое крупномасштабное исследование, в котором изучалось изменение веса на поздних этапах жизни и его связь с исключительной продолжительностью жизни.

Мнения экспертов о весе и долголетии

Эксперты в области старения и долголетия высказали свое мнение по поводу результатов исследования, подчеркнув важность поддержания веса для пожилых женщин. Доктор Дженнифер Эштон, главный медицинский корреспондент ABC News, подчеркивает важность стабильности веса с возрастом: "С возрастом становится еще важнее поддерживать здоровый вес. Данное исследование подтверждает мысль о том, что стабильный вес связан с улучшением состояния здоровья и увеличением продолжительности жизни".

Доктор Нир Барзилай, директор Института исследований старения при Медицинском колледже Альберта Эйнштейна, добавляет: "Данное исследование является еще одним доказательством того, что поддержание веса имеет решающее значение для здорового старения. Потеря веса, особенно непреднамеренная, может быть признаком основных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на продолжительность жизни".

Научный и исторический контекст

Связь между весом и продолжительностью жизни давно является предметом научных исследований. Многочисленные исследования показали, что поддержание здорового веса на протяжении всей жизни связано со снижением риска развития хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

В последние годы все большее внимание уделяется исключительному долголетию, которое определяется как жизнь до 90 лет и более. Исследователи стремятся понять, какие факторы способствуют исключительному долголетию и как люди могут повысить свои шансы на достижение этого рубежа.

Инициатива "Здоровье женщины", в рамках которой проводилось данное исследование, - это новаторский исследовательский проект, позволивший получить ценные сведения о здоровье женщин. Инициатива, начатая в 1991 году, направлена на определение стратегий профилактики основных хронических заболеваний у женщин в постменопаузе.