Ученые выяснили в каком возрасте мы наиболее счастливы

Когда речь заходит о счастье, многие задаются вопросом, когда люди достигают пика своего удовлетворения. После многолетних исследований группа ученых из различных университетов Германии и Швейцарии, возможно, наконец-то нашла ответы на этот вопрос. В комплексном мета-аналитическом обзоре, недавно опубликованном в журнале "Психологический вестник", проанализировано более 400 образцов, чтобы пролить свет на динамику субъективного благополучия человека на протяжении всей его жизни.

Исследование: Изучение тенденций в субъективном благополучии

Исследователи изучили тенденции изменения субъективного благополучия на основе 443 выборок из лонгитюдных исследований, в которых приняли участие 460 902 человека. В центре внимания исследователей находились три основных компонента субъективного благополучия: удовлетворенность жизнью, позитивные эмоциональные состояния и негативные эмоциональные состояния. Полученные результаты позволили выявить интригующие закономерности, которые опровергают общепринятые представления о счастье.

Пики и долины счастья

Согласно результатам исследования, удовлетворенность жизнью имеет тенденцию к снижению в возрасте от 9 до 16 лет. Это снижение объясняется физическими и социальными изменениями, происходящими в период полового созревания. Однако начиная с юного возраста и примерно до 70 лет наблюдается небольшой рост удовлетворенности жизнью. К сожалению, после достижения этого пика удовлетворенность жизнью вновь начинает снижаться до 96 лет.

Положительные эмоциональные состояния, напротив, демонстрируют общее снижение с детства до поздней взрослости. Это говорит о том, что с возрастом человек испытывает все меньше положительных эмоций. Негативные эмоциональные состояния незначительно колеблются между 9 и 22 годами, затем снижаются примерно до 60 лет, после чего вновь возрастают.

Понимание спада в позднем взрослом возрасте

Исследователи предполагают, что снижение субъективного благополучия в позднем взрослом возрасте может быть связано с различными факторами. Снижается физическая работоспособность, ухудшается здоровье, сокращаются социальные контакты по мере ухода из жизни сверстников. Эти изменения могут существенно влиять на общее самочувствие человека и способствовать снижению уровня счастья.

Последствия для программ вмешательства

Данное исследование подчеркивает важность учета и поддержки субъективного благополучия на протяжении всей жизни человека. Понимание различных составляющих счастья позволяет разрабатывать программы вмешательства, направленные на поддержание или улучшение благополучия, особенно на поздних этапах жизни. Данное исследование дает ценные сведения, которые могут послужить руководством для разработки эффективных стратегий повышения субъективного благополучия.

Мнение эксперта: Содействие благополучию на протяжении всей жизни

Профессор Сюзанна Бюкер, одна из участниц исследования, отмечает положительную динамику удовлетворенности жизнью и негативных эмоциональных состояний на протяжении всей жизни. Она подчеркивает необходимость уделять приоритетное внимание субъективному благополучию и его различным компонентам на разных этапах жизни. По словам Бюкер, "данное исследование свидетельствует о том, что субъективное благополучие не является статичным понятием, а изменяется с течением времени. Очень важно учитывать эти изменения при разработке мероприятий, направленных на улучшение самочувствия".

"Данное исследование свидетельствует о том, что субъективное благополучие не является статичным понятием, а изменяется с течением времени. Очень важно учитывать эти изменения при разработке мероприятий, направленных на повышение благополучия". - Профессор Сюзанна Бюкер