Почему мы живем дольше, чем наши предки
Ученые пришли к выводу, что каждое новое поколение людей стареет медленнее предыдущих. Например, в 70 лет современные пенсио неры выглядят лучше и чувствуют себя на 60. «Вечерняя Москва» выясняла, с чем связана такая тенденция.
Современные люди сохраняют молодость дольше предшественников, утверждает заслуженный врач России, терапевт Клинической больницы № 1 Управления делами президента России Сергей Стеблецов.
— Например, изобретение пенициллина увеличило жизнь в два раза. Ее средняя продолжительность в XIX веке была 36 с половиной лет, а в XX — 60–70 лет, — отмечает врач. — Вообще, на то, как долго мы живем, влияет несколько факторов, многие из которых напрямую связаны с развитием человечества.
Приоритет здоровья
С развитием общества все чаще люди обращают внимание на свое физическое состояние. И это касается не только занятий спортом.
— Речь идет, например, о личной гигиене. Люди стали заботиться о защите от различных заболеваний, — отмечает Сергей Стеблецов. — Кроме того, информация о здоровье становится более доступной. Сейчас, когда у людей начинает что-то болеть, они чаще обращаются к врачам, не доводя проблему до тяжелых последствий.
Правильному питанию, здоровому образу жизни посвящают всевозможные телепередачи. Об этом пишут в газетах и блогах. Заботиться о себе стало модно.
Двигатель прогресса
Разумеется, свой вклад в продление человеческой жизни вносит наука, медицина.
— Например, прививки помогают людям заботиться о своем здоровье и избегать разных болезней. Так, все цивилизованные страны используют детскую вакцину, которая защищает ребят от полиомиелита или краснухи, — рассказывает терапевт. — Таким образом человек становится более устойчивым к болезням. Хотя, даже если он вдруг заразится, прививка позволит ему избежать тяжелых последствий.
Правильное питание
Тем не менее, по словам Стеблецова, вклад медицины в долгую и здоровую молодость людей — всего 11–12 процентов. Важнее другое: какого образа жизни мы придерживаемся. Чем питаемся, занимаемся ли спортом.
— Например, в Финляндии в 1970-е годы средний возраст мужчин был не выше 60 лет. Это было связано именно с питанием: финны ели много жирной пищи, которая приводила к высокому холестерину. А это — причина инсультов и инфарктов, — отмечает эксперт.
Чтобы исправить положение дел, власти предприняли ряд мер по пропаганде среди населения здорового питания. В результате в Финляндии стали производить обезжиренные молочные продукты. Благодаря этому и ряду других нововведений средний возраст среди мужчин вырос до 80 лет.
— На продолжительность жизни влияет доступность пищи и ее сбалансированность. К примеру, в прошлом в холодное время года приобрести фрукты было сложнее. Сегодня же у нас есть возможность круглогодично употреблять в пищу самые разные фрукты и ягоды, — подчеркивает Сергей Стеблецов.
Разнообразное питание не только насыщает организм всеми необходимыми микроэлементами, но и поддерживает хороший иммунитет.
Все лучшее — детям
Еще одна весомая причина, по которой новые поколения живут дольше предыдущих, — забота о детях. Представления о «правильном» и «полезном» надо прививать в раннем возрасте, и современные родители это делают.
— Например, активно развиваться детям помогают дошкольные и школьные спортивные секции, в которых ребенок может поддерживать свою физическую активность. А в учебных учреждениях для ребят выстраивают полезное, сбалансированное питание, — подчеркивает Стеблецов.
Во-первых, это позволяет детям поддерживать свое здоровье и полноценно развиваться. А во-вторых, ребята с малых лет приучаются к правильному образу жизни, что позволит им поддерживать его и во взрослом возрасте.
ФАКТ
Возможно, вы слышали, что красное сухое вино продлевает жизнь. Это миф! Последние исследования доказали, что не существует безопасного уровня потребления алкоголя.
ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Владислав Чубаров, психолог:
— В последние годы становится популярным культ здорового образа жизни. Появление соцсетей такую моду только подогревает: многие ведь выкладывают у себя на страницах фотографии из спортзалов. Люди стали больше задумываться над тем, что для них хорошо, правильно и полезно.
Комментарии 13
0
maikl2m
07.08.2024 12:04
[Материал]
Есть такой чудесный мультфильм 1979 года "Сказка о чудесном докторе", в в котором маленький мальчик однажды в лесу повстречал Смерь и та взяла его в свои ученики, научила его лечить все существующие болезни и исцелять людей с одним условием: если Смерть стоит у человека у головы, то такой человек должен умереть. Мальчик стал знаменитым доктором и вылечил большое количество людей, однако он трижды нарушил условие: спас от Смерти трех человек: отца большого семейства, свою мать и смертельно раненого героя-защитника города. После этого Смерть отвела доктора в тайную пещеру, где горели миллионы масляных светильников и объяснила, что человек живет, пока в его светильнике есть масло, а когда оно заканчивается человек умирает. Она предложила ученику наполнить свой светильник маслом до краев и жить вечно за счет других людей, но чудесный доктор отказался и умер. Смысл этой притчи в том, что все в этом мире взаимосвязано и у каждого свой личный срок жизни, продлить который можно только одним способом: отобрав жизнь у другого. Чем, собственно и занимаются богачи, которые без зазрения совести отбирают жизнь у бедняков.
|
0
Везунчик
07.08.2024 14:39
[Материал]
Это отголосок кельтских представлений о смерти и эти горящие лампы. Отсюда идиома загасить в смысле убить . А вообще можно конечно продлить свою жизнь за счёт другого ,но это не обязательно так в случае с долгожителями ,скорее всего для долгожителей это даже исключение. Хотя участвующие в военных действиях часто говорят об эйфории возникающей на фоне трупов вокруг ,человек чувствует свою исключительность и у него вырастают крылья. Это к тому что наши эмоции никак не связаны ни с божественным ,ни с уровнем развития ни с прочей духовной шелухой.
|
0
maikl2m
07.08.2024 15:57
[Материал]
Как вариант - существование различных мифов и легенд про вампиров, которые получали вечную жизнь и невероятные возможности за счет употребления крови своих жертв. Да и сейчас толстосумы всего мира всеми способами стремятся продлить свое существование разными способами: от простого периодического переливания крови от молодых и здоровых доноров до трансплантации целых органов, взятых от других людей. Так же триллионы долларов крутятся в различных бизнесах по изучению вопросов клонирования и переноса сознания из старого и больного в молодое и здоровое тело, переноса разума в вечное тело кибернетического "двойника", погружения тела в анабиоз на многие годы до того момента, когда в мире создадут "вакцину вечной жизни" и т.д. Естественно, все это только для "избранных", а не для "простых смертных".
|
0
Везунчик
08.08.2024 10:18
[Материал]
По вопросу продления жизни я уже написал ,это невозможно ,тем более с помощью медицинских манипуляций. Почему люди верят мошенникам? Потомучто сами являются мошенниками. Идеалогия мошенника : если мне надо ,значит так и должно быть. Бог позволяет кому-то получать многое по этому принципу ,но это становится сетью дьявола для тех кто смотрит и завидует : а почему не у меня?.Насчёт жизни за счёт других ,да - стоматолог лезет в ваш гнилой рот и этим сокращает свою жизнь, полицейский защищает закон и этим сокращает свою жизнь, бизнесмен тратит время жизни и нервы и этим сокращает свою жизнь ,а кто то просто является тихим мирным потребителем - это и есть весь его вклад в общее дело ,такая несправедливость заложенна в любом социуме. Будь асоциальным и не завидуй.
|
0
Везунчик
07.08.2024 10:29
[Материал]
В Финляндии самый высокий в мире уровень потребления именно цельного молока на душу населения. Но и другие молочные продукты потребляются большими объемами. Айрширские коровы обрели вторую родину в Финляндии именно благодаря высокому жиру в молоке. Так что насчёт обезжиренного молока в статье это тоже ложь . Так же ложь относительно средней продолжительности в 80 лет. Финны начинают резко умирать начиная с 75 ,но и до этого умирают ,так что средний срок жизни будет менее 75., но мужчины и женщины живут примерно одинаково .
|
0
Везунчик
07.08.2024 10:07
[Материал]
Я могу сказать в чем тут ложь. Видовую продолжительность жизни никто не может увеличить. Медицина не может увеличить вашу личную продолжительность жизни ,заложенную в генах. Медицина может снизить риск преждевременной смерти ,но тоже самое вы можете сделать самостоятельно ,ведь всегда были люди доживающие до своего предопределенного предела. И ещё одно ,в ведической культуре ,разумеется я не имею в виду ложные веды ,а вполне себе настоящие ,которые существуют потомучто в настоящей ведической культуре кроме настоящих вед есть традиция заучивать веды наизусть. Так вот в ведической культуре нет агрессии в отношении болезни ,болезни учат долголетию.
|
0
Везунчик
06.08.2024 21:16
[Материал]
Псалом 89
"Дней лет наших – семьдесят лет , а при большей крепости – восемьдесят лет; и самая лучшая пора их – труд и болезнь, ибо проходят быстро, и мы летим." Так живём ли мы дольше чем наши предки? Книга псалмов была собрана и отредактирована в 5 веке до нашей эры ,а сами псалмы созданы столетиями ранее. |