Ученые из Канады выяснили, что наблюдение за птицами может продлить жизнь

Ученые из Канадского института исследований в области здравоохранения выяснили, что наблюдение за птицами приводит к положительным изменениям в мозге у человека, в результате чего продолжительность его жизни может увеличиться, материал из USA Today перевел aif.ru.

Уточняется, что ученые изучали способность к распознаванию птиц у опытных орнитологов и оценивали изменения в структуре мозга, его активности и способности к распознаванию. Исследователи проанализировали данные 58 взрослых, сравнив опытных орнитологов (29 человек в возрасте от 24 до 75 лет) с новичками того же возраста и с аналогичным уровнем образования (29 человек в возрасте от 22 до 79 лет).

Согласно исследованию, орнитологи из экспертной группы были членами Орнитологического клуба Торонто и Ассоциации полевых орнитологов Онтарио.

Эксперимент состоял из нескольких этапов: ознакомление с процедурой сканирования и тренировочный этап; первичное базовое МРТ-исследование, в ходе которого были собраны диффузионные и функциональные данные, полученные при выполнении задания; поведенческая тренировка после базового исследования и второе МРТ-исследование в том же формате, что и первое.

Ученые выяснили, что у экспертов наблюдались положительные структурные изменения в областях мозга, отвечающих за внимание и восприятие. Эти же области избирательно активировались для поддержки распознавания в сложных условиях. Кроме того, результаты исследования показали, что приобретение новых знаний может помочь замедлить возрастные изменения.

«Эти результаты подчеркивают взаимосвязь структурной и функциональной нейропластичности, возникающей в результате интенсивной тренировки в области, требующей высокого уровня распознавания объектов, рабочей памяти и зрительно-пространственного внимания», – подчеркивают авторы в своей работе.

Они отмечают, что не обязательно быть профессионалом, чтобы достичь положительных изменений, можно просто выходить на прогулку, слушать птиц и наблюдать за их поведением, а также стараться изучать виды и запоминать их особенности.