Из-за недосыпа гарантирована внезапная смерть

За женщинами наблюдали на протяжении 10 лет, а за мужчинами - 14 лет. В итоге половина наблюдаемых мужчин рано умерли. Среди женщин не оказалось повышенной смертности. 

Медики подытожили, что сон, который длиться меньше нормы на протяжении десяти лет, грозит мужчинам летальным исходом. Их шансы на продолжительную жизнь на 300 % ниже, чем у мужчин с хорошим сном. Причина в том, что недостаточный отдых организма приводит к развитию хронических заболеваний.