Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Ученые опровергли пользу отказа от соли
20.05.2013

Ученые опровергли пользу отказа от соли

Оценка: 5.0    2823 22 Наука и Технологии
14:55
Интересное исследование провели в университете Пенсильвании. Исследователи узнали, что рацион питания с минимальным содержанием соли не имеет никаких преимуществ для здоровья. А ведь всех нас учили, что «соль – это белая смерть».

Так что все так же нет никаких доказательств, что употребление меньше рекомендуемой нормы хлорида натрия улучшит ваше здоровье. А потому всем желающим нет никаких причин ограничивать свою норму соли до объема менее чем одна чайная ложка в день.

Поэтому напомним, что рекомендуемая доза потребления соли составляет около 2300 мг в день, а для людей, подвергающихся высокому риску развития различных заболеваний и того меньше – не более 1500 мг в день.

 
Источник:  http://potok.ua


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 22

1 2 »
0  
Guest 20.05.2013 23:06 [Материал]
"Ученые опровергли пользу отказа от соли" - молодцы, а что теперь стало с теми учеными которые доказывали обратное ?
0  
Wanderer 21.05.2013 01:28 [Материал]
Подозреваю что обратное, как и не обратное доказывали не учёные, а диетологи (которые по большей части не имеют медецинского образования). Но возвращаясь к "учёным" кто доказывал обратное... у них язых в жопе защемило, надо время, как отпустит они обязательно отпишутся. biggrin
0  
Guest 21.05.2013 03:15 [Материал]
biggrin biggrin biggrin
0  
Nik-serd 20.05.2013 22:27 [Материал]
Бред! больше ни чего говорить не хочеться, все равно все останутся при своем!
0  
sezam 20.05.2013 20:01 [Материал]
Во-первых. Недостаток соли снижает проводимость нервных волокон.
То есть, человек "тупит"
Именно поэтому все секты своим прихожанам втюхивают отказ от соли.

Излишек соли - конечно, вредит. Как и всего прочего тоже.

Соль для ванн. Не думаю, что там вред в самой соли. Вот красители и прочие ароматизаторы, идентичные натуральным - это да.

Кстати. если у кого-то есть проблема с перхотью. Вылечил за три раза:
после мытья головы слегка (без фанатизма) натирал голову мелкой морской солью. Через 1-2 минуты (когда начнет немного пощипывать) - тщательно смывал водой (но уже без шампуня).
0  
Bugzoid 20.05.2013 19:21 [Материал]
"Соли для ванн" - вот реальная белая смерть актуальная для нынешней молодёжи (кто в курсе)
0  
malipas 20.05.2013 19:37 [Материал]
это что за извращение? surprised
0  
Bugzoid 20.05.2013 19:47 [Материал]
администраторы поисковика google просили вам передать что вы "разбанены" на их ресурсе и вновь можете пользоваться поиском happy

помогу http://www.google.ru/search?ie=UTF-8&hl=ru&q=%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD
0  
maikl2m 20.05.2013 17:57 [Материал]
Во многом все зависит от образа жизни и состояния организма. Если организм в порядке и есть возможность употребления достаточно больших количеств жидкости без солей тяжелых металлов и кальция, то в этом случае калиевые и натриевые соли не помеха (в разумных пределах, естественно). Да и при многих болезнях врачи используют соль в качестве физраствора при введении лекарств.
0  
Wanderer 20.05.2013 16:35 [Материал]
Не могу жрать пищу без соли. Прекрасно себя чувствую напоровшись солёной селёдкой или огурцами. Понятно что перебор соли это не есть гут, но полный отказ от неё вызывает только сочувствие. smile
0  
PETR12 20.05.2013 16:14 [Материал]
в репе есть все что надо и белки и витамины и углеводы и тд микроэлементы . biggrin кстати хранить её надо в сухом подвале можно и засушить я думаю . сейчас как раз время посадки . biggrin cool
0  
sezam 20.05.2013 19:54 [Материал]
в репе есть пердежный газ
0  
gvar 20.05.2013 16:06 [Материал]
белая смерть для дураков biggrin
0  
maikl2m 20.05.2013 17:47 [Материал]
Действительно, животные такие тупые, что проходят десятки километров, чтобы полизать кусок соли-"лизунец" smile
0  
minskaya 20.05.2013 15:42 [Материал]
Натрий хлор встречается в продуктах питания, фруктах, овощах, орехах в крайне микроскопических дозах. И в крови и мясе животных в достаточных дозах. В современном питании соль присутствует везде: в хлебе, сыре, порой даже в твороге, не говоря уже о кобасе и чипсах(вообще ахтунг!) Если к этим продуктам еще сверху чайную ложку соли прибавить(кажется всего 5грамм) будет явный перебор.

Из собственного примера: варю каши, рыбу овощи без соли. В суп ложу столько соли, что непривычному человеку кажется, что ее там нет. Вся семья так ест. Едим много сырых овощей.Раз в 2-3 месяца начинает хотется чего-то, типа селедки или соленых огурцов. Ну тогда мы эти продукты без зазрения совести едим. Потому что это не привычка, это уже необходимость.
0  
mystery 20.05.2013 17:47 [Материал]
Аналогично, я тоже дома все недосаливаю. Лучше недосол чем пересол! biggrin biggrin biggrin biggrin И здоровью польза.
0  
Ася 20.05.2013 15:22 [Материал]
Чтайте и смотрите по видео работы Ксении Кравченко, да и Болотова, о пользе соли.
1-10 11-12
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Если вы слышите голос в голове во время мысленного монолога — вам повезло
Наверное все музыканты слышат музыку в голове ,но с Бетховеным тут должна была быть ещё и ассоциация (от Везунчик)
Если вы слышите голос в голове во время мысленного монолога — вам повезло
О, это тема для следующего исследования : все ли шизофреники слышат голоса и как это связано с прогн (от Везунчик)
Если вы слышите голос в голове во время мысленного монолога — вам повезло
Автор статьи - шизофреник?
Никто в здравом уме никакие голоса в голове не "слышит" (от topzz)

Американские ученые добились бессмертия для мухи
На 139 тысяч нейронов 54 миллиона синапсов, не слишком ли много? (от Snork)