Кофе защитит глаза при работе за компьютером

Употребление кофе может улучшить способность глаз вырабатывать слезы, что особенно полезно при долгой работе за компьютером.

Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных ученым Медицинской школы при университете Токио, пишет health.passion.ru.

Синдром сухого глаза очень часто наблюдается у людей, долго работающих за компьютером. При этом появляется ощущение инородного тела в глазах, жжение, зуд, сухость, глаза начинают болеть и быстро устают. Но если выпить чашку кофе, проблема может решиться.

Ученые провели эксперимент с участием 78 человек. Половине из них с 10 утра до полудня, когда выработка слез была стабильна, давали плацебо, остальные получали кофеин в таблетках.

В результате у тех, кто принимал кофеин, заметно увеличилась выработка слез. Среди них синдром сухого глаза наблюдался лишь у 13%. А вот у тех, кто употреблял плацебо, проблема встречалась чаще — у 17%.

Ученые рекомендуют людям, которые долго работают за компьютером, выпивать в день 1-2 чашки кофе. Кроме того, как писали «Комментарии», кофе полезный как для повышения работоспособности, так и для общего физического и психологического состояния организма.