Ученые: два киви в день повышают настроение и заряжают энергией

В течение шести недель эксперты наблюдали за 54 участниками исследования, которые употребляли по два киви или по половине одного в день. В итоге было установлено, что у тех, кто съедал по два киви, снижались чувство усталости и уровень развития депрессии. Участники, предпочитающие другие фрукты, не могли похвастаться подобным эффектом.

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, экзотический плод киви содержит большое количество полезных минералов и витаминов, причем практически не калориен. При употреблении киви в организме начинает выделяться эндорфин, гормон, ответственный за хорошее настроение человека.