Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Сахар является причиной стрессов и перепадов настроения
27.08.2013

Сахар является причиной стрессов и перепадов настроения

Оценка: 0.0    1545 2 Наука и Технологии
10:08
Высокий уровень сахара в крови часто является наибольшей проблемой тех, кто страдает от перепадов настроения, депрессии, тревожности и эмоциональности.

Это утверждает один из членов организации Food For The Brain, в состав которой входят врачи, ученые, диетологи, психиатры и психологи, Дебора Колсон, сообщают иностранные СМИ.

«Высокий уровень сахара в крови уменьшает способность людей справляться со стрессом», - отмечает Д. Колсон.

В свою очередь персональный тренер и автор диеты Джеймс Дуйган говорит, что через рафинированный сахар и обработанную пищу сахар попадает в кровь очень быстро.
«Чем более нестабильный уровень сахара в крови, тем более нестабильный наш настрой - мы становимся голодные, злые, расстроены и не можем четко мыслить. Съедая что-то сладкое, ситуация меняется, но лишь на определенный промежуток времени. Скоро все опять возвращается и мы чувствуем панику и напряжение», - утверждает он.

Также Д. Дуйган заявил, чточем больше колеблется уровень сахара в крови, тем больше шансов, что человек более болезненно реагировать на жизненные стрессы.
«Таким образом, «опора» на сахар становится ловушкой», - подытожил разработчик диеты.

 
Источник:  http://ru.golos.ua


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 2

0  
УМУРУГ-ФАГ 27.08.2013 12:33 [Материал]
Ага!Вот еще одни дармоеды...
С таким же успехом можно открыть и доказать что например хлеб влияет на стресс или вода
0  
Tissanat 30.08.2013 11:51 [Материал]
Такой комент только от незнания все6го связанного с сахаром.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Человек эволюционировал, чтобы быстро и долго бежать и догонять добычу
Бежит по пустыне марафонец ,пробегает мимо медленно идущего верблюда с седаком на нём. Сидящий на ве (от Везунчик)
В ПНИПУ рассказали, как охотится клещ и чем опасен, кроме энцефалита
Сомнительно. Это может подействовать с ядом ,который действует локально ,а инфекция получаемая со сл (от Везунчик)
Сильфиум: Супер-растение исчезнувшее во 2-м веке нашей эры
Растение никуда не исчезло ,скорее спрос пропал. Здесь небольшая путаница из-за названий. Сильфион л (от Везунчик)
В ПНИПУ рассказали, как охотится клещ и чем опасен, кроме энцефалита
У геологов есть рецепт дезинфекции местечка на коже после удаления клеща. На места укуса кладут две (от Реабилитант)
Каким был самый первый предок всего живого на Земле
Дарвин описал уровень Биосферы. А если бы он  знал,что мир живого не ограничивается белково-нуклеино (от Archerius)