Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Ученые опубликовали главные секреты молодости и долголетия
02.05.2014

Ученые опубликовали главные секреты молодости и долголетия

Оценка: 5.0    2101 5 Медицина и здоровье
10:42
Специалисты из Америки провели глобальное исследование с участием 15 тысяч человек. Возраст обследуемых составил от 45 до 65 лет. После детального анализа собранных данных ученые составили список правил, позволяющих значительно увеличить продолжительность жизни. Список назвали «Правилами молодости и долголетия».

Первое, от чего должен отказаться каждый человек, - это спиртное и табачные изделия. Во многом именно они определяют развитие серьезных болезней: бронхита курильщика и цирроза печени.

На второе место ученые поставили правильное питание. Каждому известно, что качественная и здоровая пища, богатая свежими овощами, фруктами, рыбой и морепродуктами, налаживает обмен веществ в организме и нормализует состояние внутренних сред.

И, наконец, третье заключение американских специалистов. Ученые уверены, что систематические занятия спортом значительно оздоравливают организм человека и увеличивают продолжительность жизни.

Помимо этого, самочувствие человека можно улучшить при помощи медитации или секса, а депрессий можно избежать, если относиться ко всему происходящему вокруг с позитивным настроем.

 

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 5

+3  
andreygolovan 02.05.2014 21:57 [Материал]
Если подопытным крысам не давать ни водки, ни сигарет, они проживут дольше в надежде, что рано или поздно запрет на алкоголь и табак для них снимут.
+2  
and45678406 02.05.2014 11:46 [Материал]
неипаца открытие конечно великое, никто ж не знал этого раньше.
0  
unix3x 02.05.2014 13:28 [Материал]
Во-первыx согласен, во-вторыx ученым-кулисам невыгодно долголетие, вывод однозначен.
+1  
Woldmar 02.05.2014 11:22 [Материал]
мясо это гной. зачем о нем упоминать-то?
-1  
Evolga 02.05.2014 10:47 [Материал]
и нет ни одного упоминания о мясе и мясных продуктах. О мясе птицы нет упоминания тоже.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
НЛО на огромной скорости столкнулся с Международной Космической Станцией
Инопланетяне совсем распоясались. Пора уже начать (от alsm74)
Микрочип позволит обнаружить COVID-19. Чипирование началось?
"Мне смогут отслеживать движение или местопол (от l7yzo)
Новый радиолокатор "отсканирует" поверхность земли сквозь любые преграды
Это сонарная технология родом из СССР. При развале (от l7yzo)