Уровень энергии человека достигает своего пика в 31 год

Большинство людей считают, что после 30 лет жизнь начинает приобретать спокойный и размеренный характер. Но вопреки распространенному мнению, это то самое десятилетие, когда мы являемся наиболее энергичными, говорят британские социологи.

Совмещение семейной жизни и нагрузок на работе, а также регулярные занятия спортом приводят к тому, что уровень энергии достигает своего пика в 31 год. Такие данные были получены в ходе опроса 2000 человек, который показал, что именно 31 год является самым энергичным возрастом – об этом сообщили почти 40% людей. При этом отмечается, что следующего всплеска энергии исследует ожидать в возрасте 55 лет благодаря уходу на пенсию.

Согласно полученным данным, высокие уровни энергии в возрасте после 30 лет были обусловлены необходимостью присматривать за маленькими детьми. Если среди 30-летних людей 10% описали свои энергетические уровни как отличные, то среди людей старше 50 и 60 лет таких было лишь 5%. Регулярные занятия спортом также способствовали тому, что многие люди чувствовали себя более энергичными. При этом, несмотря на семейные обязанности и загруженность на работе, именно 30-летние люди чаще занимались спортом.