Белки против углеводов

Нужно есть побольше белков, и будете стройными, красивыми и здоровыми! Против углеводов во всём мире развёрнута настоящая война. Макароны? Сладкое? Крупы? Ни в коем случае! Лучше мясо и рыба! Настало время разобраться, где правда, а где глупые "страшилки".