Продукты продлевающие жизнь

Врачи из Стэнфорда сообщили, что им удалось определить, какие из продуктов положительно сказываются на продолжительности жизни людей.  

Оказалось, что выбор продуктов может положительно сказаться на качестве жизни, а также на долголетии.

Отмечается, что правильные продукты питангия могут прибавить до 20 дополнительных лет. В первую очередь этот эффект достигается за счет профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

К полезным пищевым группам относятся фрукты, орехи и овощи.

При этом, важно начинать правильно питаться рано, в молодые годы. Таким образом, позднее можно избежать множества серьезных проблем со здоровьем.

Также ученые говорят о том, что средиземноморская диета снижает риск смерти.