Учёные выяснили пользу страшных снов

Американские и швейцарские учёные выяснили, какую пользу могут принести страшные сны.

Ночные кошмары — это тренировочный полигон для нервной системы, неприятные сны помогают подготовить человека к реагированию на возможные стрессовые ситуации, следует из результатов исследования.

Исследователи с помощью электроэнцефалограммы пытались выяснить какие участки мозга реагируют на кошмары во время сна.

Анализируя активность мозга в зависимости от ответов участников эксперимента, мы выявили два участка, ответственных за ощущение страха во сне: это островковая доля и передняя поясная кора, — процитировали специалиста лаборатории «Сон и восприятие» медицинского факультета Женевского университета Лампроса Перогамвроса в ТАСС.

Передняя поясная кора мозга подготавливает человека к реагированию на угрозу, а островковая доля становится активна при ощущении страха и участвует в оценке эмоций при пробуждении, отмечают исследователи. Тем самым исследование показало, что одни и те же участки отвечают за ощущение страха при пробуждении и во сне.

Во второй фазе эксперимента учёные проанализировали страшные сновидения испытуемых, а затем показали им изображения сцен насилия или бедствия. У тех, кто уже пережил страх во сне, островковая доля и поясная кора реагировали меньше на эти изображения.

Учёные полагают, что результаты исследования помогут в создании новой терапии, которая сможет лечить тревожное состояние с помощью снов.