Скука приводит к перееданию у детей

Скука - обычная эмоция, которую испытывают дети, но недавнее исследование, проведенное в Астонском университете, пролило свет на ее потенциальное влияние на их пищевые привычки. Исследование, проведенное под руководством доктора Ребекки Стоун и ее команды, показало, что дети в возрасте четырех лет потребляют значительно больше калорий, когда им скучно, по сравнению с детьми, находящимися в нейтральном состоянии духа.

Исследование, являющееся частью докторской диссертации д-ра Стоун, проводилось под руководством профессора Клэр Фэрроу и профессора Джеки Блиссетт из Астонского университета и профессора Эммы Хейкрафт из Университета Лафборо. В исследовании принимали участие дети и их родители, которых расспрашивали о методах кормления и темпераменте ребенка. Затем детям давали стандартную порцию еды и наблюдали за ними в разных условиях, в том числе и в скучных.

Результаты оказались поразительными. В среднем дети, испытывавшие скуку, съедали на 79% больше калорий, чем те, кто находился в нейтральном настроении. Это равносильно дополнительным 36 калориям в минуту скуки, что потенциально может привести к значительному увеличению потребления калорий с течением времени.

В исследовании также были выделены различные факторы, влияющие на пищевое поведение детей, включая генетику, темперамент и практику кормления. Было обнаружено, что дети, чьи родители часто использовали пищу для успокоения своих эмоций и имели высокоэмоциональный темперамент, с большей вероятностью будут есть значительно больше, когда им скучно.

Доктор Стоун подчеркнул потенциальное влияние этого вывода в условиях изобилия пищи. "Если дети потребляют намного больше калорий во время одного случая скуки, то потенциальная возможность избыточного потребления калорий в течение долгого времени очень велика", - сказала она.

Доктор Дженнифер Шу, педиатр и представитель Американской академии педиатрии, подчеркнула важность того, чтобы родители знали о своей практике питания и находили альтернативные способы успокоить скуку ребенка, не прибегая к еде.

Исследование также подчеркивает необходимость того, чтобы родители распознавали и устраняли скуку ребенка, не избегая ее полностью.

Скука - важная эмоция для детей, поскольку она помогает им развивать самоощущение и творческие способности. Вместо этого родители могут попытаться отвлечь внимание ребенка от еды или перестроить домашнюю обстановку таким образом, чтобы снизить вероятность того, что ребенок обратится к еде, когда ему скучно.

В заключение следует отметить, что данное исследование повышает осведомленность о потенциальном влиянии использования пищи для успокоения негативных эмоций детей и побуждает родителей искать альтернативные способы помочь своим детям справиться со скукой. Благодаря дальнейшим исследованиям и повышению осведомленности мы сможем помочь детям выработать здоровые пищевые привычки и предотвратить переедание из-за скуки.