Тема здоровья и ЗОЖ в MAX популярна, но именно здесь много накрутки и сомнительных советов. Собрали заметные каналы и разобрали, как выбрать тот, кому можно верить.

Перхоть — это не просто косметический дефект, который вызывает дискомфорт и неуверенность в себе. Это медицинская проблема, свидетельствующая о нарушении физиологического равновесия кожи головы.

Исследование с участием почти 160 тысяч человек, проведенное учеными Гарвардского университета, показало, что DASH-диета, разработанная для снижения давления, превосходит знаменитую средиземноморскую диету в защите мозга от возрастного ухудшения.

Восстановления кожи и волос с помощью экзосом. Как работают экзосомальные комплексы. С какими методиками их сочетают. Почему технология вызывает интерес специалистов.

Миллионы людей по всему миру ежедневно принимают витамины и биодобавки, уверенные, что заботятся о своем здоровье. Однако врачи бьют тревогу: бесконтрольный прием БАДов приносит не пользу, а реальный вред, и число пациентов с повреждениями печени, почек и желудочно-кишечного тракта из-за "полезных" добавок растет с каждым годом.

Эффективный коллаген для кожи лица и волос представляет собой гидролизованную форму морского происхождения с добавлением кофакторов и компонентов для микробиома.

Ортодонтическое лечение сегодня — это не только способ исправить прикус, но и возможность обрести уверенность в себе. Среди множества существующих систем вестибулярные брекеты остаются самым распространённым и изученным инструментом для коррекции зубных рядов.

Пожилые люди часто нуждаются в заботе, внимании, общении, помощи в повседневных делах. Особенно остро это чувствуется, когда их родственники много работают и живут отдельно.

В течение многих лет миллионы пожилых людей по всему миру принимали добавки кальция и витамина D, полагая, что это укрепляет их кости и предотвращает переломы. Однако крупнейший на сегодняшний день обзор, опубликованный в авторитетном медицинском журнале, пришёл к неожиданному выводу: эти добавки практически не приносят пользы в профилактике переломов и падений у большинства людей старшего возраста.

Электронные сигареты долгие годы позиционировались и воспринимались как безопасный выход из зависимости, как инструмент, позволяющий отказаться от табака без возврата к обычным сигаретам.