Начало занятий в фитнес-зале часто вызывает у новичков больше вопросов, чем ответов. Как составить программу? С чего начать — с кардио или силовых упражнений? Нужно ли сразу нанимать тренера? Чтобы не растеряться в первых шагах и избежать типичных ошибок, важно заранее подготовиться и выстроить правильный подход.

Современный образ жизни диктует новые правила в вопросах здоровья и питания.

Наблюдения исследователей показали, что смерть не мгновенна, если, конечно, это не гибель во время катастрофы. Если человек умирает по естественным причинам, то он проходит несколько стадий «принятия конца».

Сердечно-сосудистые проблемы стремительно «молодеют», и эксперты в срочном порядке пересматривают подход к профилактике. Новые данные показывают, что высокое кровяное давление (гипертония) — это давно уже не проблема исключительно пожилого возраста.

Пептиды активно применяются для набора мышечной массы спортсменами, помогая добиться наиболее значимых результатов, как в личном самосовершенствовании, так и в спорте высоких достижений.

На протяжении многих веков человечество искало в природе средства для укрепления здоровья, повышения выносливости и лечения недугов. Одним из самых уникальных и легендарных продуктов, дошедших до наших дней, является бобровая струя, или кастореум.

Современный ритм жизни, особенно в мегаполисах, диктует свои условия. Дети все больше времени проводят в помещении, увлекаясь гаджетами и виртуальным миром. Задача ответственных родителей — создать среду, которая гармонично объединит физическую активность, развитие ключевых навыков и, конечно же, веселую игру.

Современные технологии в области эстетической медицины позволяют добиться значимого омоложения лица без использования традиционной пластической хирургии.

Похмельный синдром – состояние, знакомое многим. Головная боль, тошнота, слабость, обезвоживание и общее недомогание существенно снижают качество жизни и выбивают из рабочей колеи. В поисках быстрого и эффективного решения люди прибегают к различным методам: от народных средств до аптечных препаратов.

Проживание вблизи океана может увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщает журнал Science Daily. Как отметил ведущий исследователь Цзяньюн «Джами» Ву, «в целом ожидалось, что прибрежные жители проживут на год или более дольше, чем 79 лет, а те, кто жил в более городских районах вблизи внутренних рек и озер, скорее всего, умрут примерно в 78 лет».