Ваши мысли и убеждения могут помочь в самоисцелении

Если вас одолевают какие-то серьёзные беспокойства относительно здоровья, важно понять, что иногда ваш мозг может быть или вашим худшим врагом, или главным инструментом, чтобы справиться с проблемой. Все чаще признаётся, что подход «ум над материей» в плане здоровья действительно может приносить ощутимые результаты.

Было проведено очень много исследований относительно природы взаимоотношений ума и тела, и того, какое влияние ваш мозг может оказывать на биологические функции. В этом смысле, ипохондрик может убедить себя в том, что он болен, и затем «обнаружить» симптомы своих болячек, а негативный или пассивный настрой ума может привести к снижению вашего уровня здоровья.

С другой стороны, в целом позитивный настрой в отношении вашего здоровья действительно может сделать вас здоровее. В клинических исследованиях, где пациентам давали плацебо, они реагировали позитивно из-за ожидания того, что получают определённую форму полезных лекарств.

Что является причиной улучшения показателей здоровья у испытуемых? Предполагается, что если они ожидают улучшения здоровья, то оно действительно улучшится, что бы там под видом лекарства им не давали. Если дело в этом, то это означает, что психическое состояние играет важную роль в том, как ваше здоровье прогрессирует, или наоборот, ухудшается.

Сила ума огромна. Его влияние буквально может воздействовать на реальность так, чтобы она соответствовала его ожиданиям. Если вы верите в реальность чего-либо, вы будете настраивать мир так, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям.

Если вы считаете, что ваши болячки усугубляются, они, возможно, начнут усугубляться. Если вы верите, что ваше лечение вам помогает, то этим можете поспособствовать реальному улучшению своего здоровья.

Всё это применимо ко всему, не только к здоровью. Позитивный настрой и оптимистичное поведение вполне может помочь вам преодолеть испытания в жизни, будь они физическими, умственными или эмоциональными.

Мы постоянно сталкиваемся со всеми этими испытаниями, но не дайте им себя запугать, или победить вас. Встречайте их оптимизмом и энтузиазмом, настраивая себя на то, что вы обязательно их преодолеете.

Источник перевод для mixednews – Зол Теретьняк