Биологический ритм организма определяет образ жизни

Биологический ритм организма определяет образ жизни, организацию работы и отдыха человека. Как известно, есть ранние «жаворонки» и более поздние «совы», и время эффективной производительности у них значительно отличается. Специалистами доказано, что жесткий и нормированный график, который не сочетается с природными часами организма, не только не способствует получению удовольствия от работы, но и вредит организму, нарушая основные показатели его деятельности. Это привело к популярности и востребованности организации труда по свободному графику, при котором сотрудник имеет возможность выбрать удобное для себя время работы.

Чем привлекателен свободный график

Работа по свободному графику заключается в том, что человек сам выбирает, когда ему трудиться, и сколько на это тратить времени. Это не означает частичную занятость, а подразумевает индивидуальное распределение всей нормы рабочих часов по собственному усмотрению, что только оптимизирует рабочий процесс и способствует более эффективному и рациональному использованию ресурсов человеческого организма.

Эксперимент ученых университета из Миннесоты предоставил возможность почти 1000 сотрудникам самим выбрать удобное для себя время работы, постоянно изменяя его, учитывая свои индивидуальные потребности, и даже не спрашивать и не уведомлять руководителя об этом. Они могли выбирать, идти на работу или нет при плохом самочувствии, работать ли удаленно из дома, а в какое время появляться в офисе. Результатом описанных исследований стало снижение числа конфликтов, отсутствие стрессов, психологической и эмоциональной подавленности, появление дополнительно часа свободного времени перед сном и, самое главное, более высокие показатели эффективности работы.

Медики уверены, что свободный график позволяет избежать многих проблем, связанных с сердечной деятельностью и кровяным давлением. Опыт европейских стран показывает успешные примеры, когда можно пользоваться преимуществами свободной организации рабочего времени. Например, в Великобритании около 18% населения работает по типу свободного графика, а всем родителям, имеющим детей до 6-ти лет, закон разрешает трудиться по такому графику.

Преимущества работы со свободным графиком

Планирование рабочего графика по индивидуальным предпочтениям позволяет не только повысить производительность работы и удовлетворенность от нее, но и развить следующие стороны жизни:

Кому, и в каких сферах больше подходит свободная занятость

Оценивая все преимущества свободного графика, стоит отметить, что он подходит не для всех людей и не всех видов деятельности. При конвейерном или непрерывном производственном процессе, а также при жесткой системе подчинения свободный график неприемлем. Его рациональнее применить для «белых воротничков», чья работа более творческая. Кроме того, свободная организация своего рабочего времени предусматривает высокий уровень самоконтроля и самодисциплины от сотрудника. Его мотивация на высокий результат и эффективное планирование станут движущей силой для работы с высокой отдачей. Если Вам подходит работа по свободному графику, то соответствующие вакансии Вы можете найти на портале по трудоустройству http://rabota.ua.