Вход / Регистрация
13.11.2024, 03:57
Выбор фона:
01.09.2015
Как быстрее заснуть?
Каждому из нас знакомы эти муки: что ни делаешь, как ни
стараешься, сколько баранов не пересчитаешь, а сна всё равно ни в одном
глазу. Известно множество хитростей, якобы помогающих в борьбе с
бессонницей. Удивительно, но самой эффективной с научной точки зрения
оказалась самая простая из них.
Дело в том, что при засыпании важнейшую роль играет температура
тела. Если она хоть немного выше, чем нужно, это обстоятельство вполне
может удерживать вас в состоянии бодрствования. Когда наступает время
для сна, организм пытается остудиться, и мы можем ему в этом помочь.
Для этого нужно всего-навсего высунуть ногу (или только ступню, в зависимости от обстоятельств) из-под одеяла – так телу легче избавиться от излишнего тепла. Почему именно ногу? Всё дело в особой сосудистой структуре, она делает нижнюю часть ноги идеальным кандидатом для выполнения этой задачи.
Многие из нас уже прибегают к этой хитрости, не понимая, почему так поступают.
Источник: http://mixstuff.ru
Комментарии 7
|
+1   |
|
0 |
|
0
erka
01.09.2015 20:33
[Материал]
Минус это плохо конечно
 Видимо чувство юмора не заглядывало к этому человеку  ну да Бог с ним. Но я и вправду быстрее засыпаю когда ногу из-под одеяла высуну  Вашу шутку я понял и оценил, так что не стоит извиняться. Если мы все будем сурьёзными, то помрем быстрее чем от потопа, или засухи, или ещё чего... |
Архив записей
Статистика
Онлайн всего: 55
Пользователей: 55
Новых: 0
Мы в соцсетях
