Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Психологи рассказали, как отказ от социальных сетей влияет на человека
05.04.2018

Психологи рассказали, как отказ от социальных сетей влияет на человека

Оценка: 5.0    1587 1 Наука и Технологии
09:07
Эксперимент австралийских исследователей показал, как перерыв в использовании социальных сетей отражается на настроении и уровне стресса. 

Австралийские психологи изучили, как перерыв в использовании Facebook влияет на самочувствие человека. Отказ от соцсети на пять дней уменьшил у испытуемых уровень кортизола — гормона, связанного со стрессовыми реакциями организма. Однако были и негативные последствия: уровень субъективного благополучия участников снизился из-за недостатка общения и нехватки ощущения вовлеченности в жизнь друзей. Исследование опубликовано в журнале Journal of Social Psychology.

В работе приняли участие 138 активных пользователей Facebook в возрасте от 18 до 40 лет. В течение пяти дней 60 добровольцев не заходили в социальную сеть, а 78 продолжали пользоваться ею как обычно. Перед экспериментом всех попросили указать, часто ли они заходят в Facebook, сколько времени в среднем там проводят и сколько у них друзей в соцсети.

Уровень субъективного благополучия волонтеров измерили по шкале удовлетворенности жизнью Satisfaction with Life Scale (SWLS), а уровень ощущения одиночества — по шкале Social and Emotional Loneliness Scale for Adults (SELSA-S). В обоих случаях опрошенные оценивают, насколько интенсивно они ощущали определенные эмоции в последние дни. Колебания кортизола исследовали с помощью анализа образцов слюны. Все тесты проводили до эксперимента и после него.

По завершении опыта уровень кортизола заметно снизился только у тех, кто не пользовался Facebook. Опрос показал, что без доступа к соцсети люди чаще общались с близкими. Однако сами участники этой группы оценивали свое благополучие ниже, чем до эксперимента. Большинство заявили, что с нетерпением ждут возвращения в Facebook.

Авторы работы считают, что перерыв в использовании соцсети смог уменьшить физиологический стресс от объема новой информации — на это указывает снижение уровня кортизола. При этом многие волонтеры говорили, что чувствуют себя «выключенными» из жизни своих знакомых, если у них нет возможности следить за их жизнью в Facebook. Эти эмоции могли усилить субъективное ощущение одиночества и недовольства жизнью. Психологи сделали вывод, что недолгий перерыв в соцсетях может быть полезным, но не стоит недооценивать их роль как инструмента общения.

 

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 1

+2  
kvantic 05.04.2018 09:37 [Материал]
Жила в палатке, телефон разрядился сразу. Отличный отдых.
Но! Я в фейсбуке просто читаю ленту новостей.
В ВК дочь попросила зарегистриваться, чтобы обмениваться фотками и всякими интересными ссылками.
Такая зависимость скорее для тех, кто помоложе. Мы привыкли быть более самодостаточными. еще письма писали и открытки на праздники посылали...Кто помнит? Кучу на 8-е марта, на 1-е Мая...И, конечно, заранее на День Рождения, чтобы успела вовремя. smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
«Книга Овер де Линда» - «Выжившие после Великого цунами»
После глобальной катастрофы 2193 года до н.э. выжившие жители Центральной Азии и Дальнего Востока ми (от SirGuy)
Ученые хотят открыть ферму с механическими деревьями, которые будут поглощать углекислый газ
Ученым морды бить, чтобы эти проститутки народ за безмоглых идиотов не считали. Деревьям они хотят п (от Guest)
Нейросеть объяснила загадочное кружение животных
Не только на диком западе, ещё в сражениях до нашей эры подобная тактика применялась, и позже. (от Partizan-16)
Ученые хотят открыть ферму с механическими деревьями, которые будут поглощать углекислый газ
Однако СO2 производится и применяется в промышленных масштабах. Не стану расписывать, всё легко ищет (от Sintepon)