Как можно помочь своему организму вывести излишки радиации из организма?

Если рентгенологическое исследование было проведено однократно, то никаких мер для выведения радиации принимать не нужно. Если же вам пришлось подряд делать несколько рентгеновских снимков, то необходимо помочь своему организму очиститься. Как же это можно сделать?

Для начала стоит сказать о напитках. Требуется просто пить больше жидкости. Среди напитков могут быть соки, простая вода, кефир или молоко. Прекрасным средством в борьбе с радиацией является настой чайного гриба.

Полезен будет прием поливитаминов. При этом наиболее эффективными будут витамины, имеющие антиоксидантные свойства – С, А, Е. Отдельно стоит сказать о микроэлементе селен, полезном для борьбы с радиацией.

Из продуктов питания следует выбирать те, которые содержать йод в большом количестве. К таким можно отнести морскую рыбу, морскую капусту, кальмары, мидии. Если говорить о фруктах, то больше всего йода содержится в фейхоа.

Полезными будут фрукты и овощи, имеющие в своем составе много клетчатки и пектина – цитрусовые, яблоки, брокколи, сахарная свекла, шпинат. Также не стоит отказываться от бобовых, отрубей, хлеба из муки грубого помола. Эти все продукты содержат большое количество клетчатки.

Для выведения излишней радиации полезно частое посещение бани. При этом через кожу и пот часть радиации может покинуть организм.

Существует и определенные препараты-сорбенты, способные впитывать в себя вредные вещества и выводить их из организма. К таким можно отнести полисорб, полифепан, энтерогель. Прием этих лекарственных препаратов лучше согласовать с врачом.