Названа привычка, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет
Отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет, об этом пишет Express со ссылкой на данные ученых из Каролинского института, Швеция.
Эксперты в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни алкоголиков в Дании, Финляндии и Швеции. Летальность от различных заболеваний и недугов была заметно выше именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.
Врачи неоднократно предупреждали о негативном воздействии спиртных напитков на организм. В частности, алкоголь даже в малых дозах существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, слабоумия, импотенции и бесплодия. Спиртное также отрицательным образом воздействует на функционирование сердца, мозга и печени.
Ранее американские ученые назвали четыре привычки, позволяющие увеличить продолжительность жизни на десять лет.
Рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми. Необходимо также снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Кроме того, следует отказаться от употребления алкоголя и курения.
Комментарии 2
|
0   |
|
0 |
| Супер-Эль-Ниньо 1877 года убил миллионы. Новый прогноз повторяет тот сценарий (0) |
| Погребальная маска из иридия: артефакт, которого не могло существовать (0) |
| Google начал сканировать ваш Gmail с помощью искусственного интеллекта. Функцию можно отключить, но не все знают как (0) |
| Собакоголовые: раса, с которой воевали императоры и которая дала церкви святого (0) |
| Земля Санникова: остров-призрак, который искали 200 лет и так и не нашли (1) |
