Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Ученые выяснили, что употребление клубники помогает улучшить память
21.04.2024

Ученые выяснили, что употребление клубники помогает улучшить память

Оценка: 0.0    447 3 Медицина и здоровье
10:00

Специалисты из Академического центра здоровья университета Цинциннати в США провели исследование и выяснили, что всего 8 ягод клубники в день в рационе улучшают память и настроение, уменьшают состояние депрессии.

Итоги нaучной работы были опубликованы в журнале Nutrients.

Участниками эксперимента стали 30 мужчин и женщин. Все они были с избыточным весом и в возрасте от 50 до 65 лет. Испытуемых поделили на 2 группы. Первая ежедневно употребляла в пищу порошок из восьми измельченных ягод клубники. Вторая группа употребляла плацебо.

После эксперимента участники прошли тесты на оценку когнитивных способностей, а также на наличие депрессии. Выяснилось, что употребление настоящей клубники способствовало улучшению памяти, снизились симптомы депрессии.

Такой эффект был из-за содержания в клубнике антиоксидантов антоцианов. 


 
Источник:  https://volg.mk.ru/


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 3

0  
Проводник 21.04.2024 13:09 [Материал]
Такую клубнику, как продают - нет уж. Взяли тут на пробу свежую, как оказалось из Турции. Запах есть, нормальный, на вид - тоже, свежая, только слегка крупновата. Пришли пробовать: несладкая, мякоть жилистая какая-то и похожая на нетвёрдую грушу.
Дождёмся уже своей.
0  
renmilk11 21.04.2024 16:40 [Материал]
Запах есть?! У нашей китайской ни пойми чем пахнет
0  
Проводник 21.04.2024 22:12 [Материал]
Сорта специальные для хранения выводят, да и выгоняют рост химикатами. Вот остальные качества и страдают.
Сорта, выведенные в СССР больше всего нравятся. Многие садоводы стали искать их в любых культурах.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Землю накроет мощный солнечный шторм
Каждый раз планирую встать ночью и посмотреть — доходит ли до нас северное сияние? Но вот ведь незад (от Koriona)
Была ли письменность изобретена однажды, или же она возникла независимо друг от друга в разных местах и в разное время?
Вспомнил ещё одну вещь,не надо быть историком ,надо просто иметь глаза. Кивок головой у болгар обозн (от Везунчик)