Когда-то медитацию считали уделом отшельников и мистиков. Сегодня это практика, которую осваивают миллионы людей по всему миру. Но вопрос, который долгое время оставался без ответа: сколько нужно медитировать, чтобы получить реальный эффект? Новое исследование, опубликованное в журнале Mindfulness, даёт точный ответ. Изменения в мозге начинаются через две-три минуты. А пик наступает на седьмой минуте.

Поддержание санитарно-эпидемиологического благополучия в жилых, коммерческих и складских помещениях невозможно без системного подхода к уничтожению членистоногих, грызунов и патогенной микрофлоры. Дезинсекция, дератизация и дезинфекция — три столпа профилактической и истребительной деятельности, которые решают разные, но одинаково важные задачи.

Аргинин в тренировках - как работает, когда реально эффективен и как принимать. Дозировки, тайминг, совместимость - объясняет врач нутрициолог эксперт.

В мире, где современная медицина всё чаще стирает границы между невозможным и реальным, свершилось очередное чудо. Небольшое клиническое исследование, проведённое учёными из Швеции и Китая, доказало: генная терапия способна вернуть слух людям, родившимся глухими. И для этого требуется всего один укол.

Новое исследование, опубликованное в журнале Американского колледжа кардиологии, показывает: эти медленные движения, известные как бадуаньцзинь, могут снижать артериальное давление так же эффективно, как быстрая ходьба и некоторые лекарства первой линии.

Стартап из Сан-Франциско предлагает решение, которое ещё недавно казалось научной фантастикой: имплантат, считывающий намерения человека, и перчатка, которая возвращает руке способность двигаться.

Богатые люди используют части тел умерших, чтобы выглядеть моложе. Продукт называется alloClae — наполнитель для тела, изготовленный из очищенного жира, взятого у умерших доноров.

Когда домашние методы не помогают, встает вопрос: какая стоматологическая клиника в Краснодаре лучше справится с задачей? В городе работают десятки центров, и выбор часто зависит от ваших приоритетов.

Как убрать сосудистые звездочки в Калуге: современные методы лечения купероза, консультация флеболога и эффективные решения без операции.

Группа ученых обнаружила, что определенные длины волн солнечного излучения беспрепятственно проходят сквозь одежду, кожу и мягкие ткани, достигая внутренних органов и запуская цепь биохимических реакций, влияние которых сохраняется не менее суток.