Вода необходима для жизни, это ни для кого не секрет. А известно ли вам об исцеляющей силе воды? Наше тело на 80% состоит из воды, способной творить чудеса с нашим организмом. Недостаток воды является основной причиной усталости в конце рабочего дня.
Сокращение количества воды в человеческом организме всего лишь на 2% может вызвать несвязность кратковременной памяти, плохое усвоение учебного материала у школьников и студентов и плохой концентрации внимания.
Ученые Вашингтонского университета утверждают, что при употреблении пяти стаканов воды в день значительно снижается риск онкологических заболеваний организма, в частности, возникновение рака молочной железы снижается на 79%, рака толстой кишки — на 45%, рака мочевыводящих путей — на 50%. Стакан воды, выпитый перед сном, купирует чувство голода во сне на протяжении всей ночи у людей, страдающих булимией. Если выпивать ежедневно от восьми до десяти стаканов воды, это значительно уменьшает боли в спине и суставах у людей, страдающих остеохондрозом.
А в какое время суток лучше всего пить воду?
Питье воды в определенное время суток способствует достижению максимальной эффективности ее воздействия на организм человека. Например, два стакана теплой воды сразу после сна помогают скорее проснуться и привести в действие внутренние органы.
Стакан воды, выпитый за полчаса до еды, усиливает пищеварение.
Стакан воды, выпитый перед приемом душа, приводит к снижению кровяного давления.
Стакан воды, выпитый перед сном, препятствует сердечному приступу.
Так она ещё и закручивается в водопроводных трубах в другую сторону. Ругаем американцев,а ведь, по существу, они несчастные люди. Нам фтор подпихивают только в зубной пасте,а у них и воду фторируют. Какие там мозги,какая там шишковидная железа...
Я всегда(по возможности)лёд добавляю и в воду и вообще в напитки. При таянии энергия высвобождается. А горячее ни есть ни пить ни когда не мог)). К стати есть статистика,не теперешняя,а давняя.Систематическое употребление горячей особенно жирной пищи увеличивает риск ракообразования пищеварительной системы на 90%.
