Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Недосып способен лишить человека радости в жизни
21.09.2020

Недосып способен лишить человека радости в жизни

Оценка: 0.0    242 0 Медицина и здоровье
08:57

Недостаточное количество сна несет опасность для организма, а также отнимает у человека одну из важных способностей испытывать радость от жизни, сообщили психологи из Университета Британской Колумбии.

Ученые провели исследование с участием двух тысяч добровольцев. Людей выбирали в возрасте от 33 до 48 лет. Участники записывали количество времени, которое они каждый день посвящали сну. Также они должны были оценивать свое эмоциональное состояние и наблюдать за реакциями на разные ситуации.

Результаты показали, что эмоциональное восприятие окружающих событий изменилось у людей, которые страдали от недосыпа. Негативное влияние оказывал сон меньше семи часов. Действия, от которых раньше участники испытывали радость, больше не приносили такого удовольствия. Однако прямую взаимосвязь между раздражительностью и отсутствием достаточного количества сна ученые не доказали.


 

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии