Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Ученые выяснили, почему люди забывают сны
21.09.2020

Ученые выяснили, почему люди забывают сны

Оценка: 0.0    626 0 Наука и Технологии
09:01

По данным исследователей, когда человек засыпает, последним в «сонный режим» переходит гиппокамп – область мозга, ответственная за перемещение памяти из кратковременной в долговременную.

По данным исследователей, когда человек засыпает, последним в «сонный режим» переходит гиппокамп – область мозга, ответственная за перемещение памяти из кратковременной в долговременную. Он же и просыпается после других.

Из-за этого сон, когда человек пробуждается, не успевает перейти из кратковременной памяти в долговременную.  Но это можно исправить. Чтобы запомнить сон, исследователи предлагают пить перед отправкой в постель много воды, чтобы просыпаться ночью и ходить в туалет, все время запуская свой гиппокамп. Это, однако, непременно скажется на качестве сна. Более щадящий метод – настроить себя на то, что вы хотите запомнить важный сон. В некоторых случаях данный способ действительно может сработать, утверждают специалисты. 


 
Источник:  https://tvzvezda.ru/


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Археологи выяснили, что амазонки-воительницы из греческим мифов жили на древнем Кавказе
Весна канешна... Насколько науке известно... ну между женским образом и мужским содержанием зыбкая г (от renmilk11)
Научная фантастика - кто дает нам предсказание будущего?
Предсказания основаны на законах Архи построек чего бы то ни было.
Прежде всего это один из м (от LOG)

"Город Бога"
Напоминает космический город в фильме "Петля Ориона" 1980 года. Там его в конце показывают (от Rosto)
Тайны пирамиды Дото
Буддийский храм в г. Сакаи, префектура Осака. 7 век. (от Rosto)