Женская энергия: 3 способа наполнить себя

Женская энергия словно река – гибкая, мягкая, текучая, она охлаждает и успокаивает. Каждой женщине необходимо накапливать её. Об этом пишет в своём блоге автор книг о женском предназначении Ольга Валяева https://valyaeva.ru. Если уровень энергетики высокий, то женщина чувствует себя счастливой, она излучает любовь и способна менять мир к лучшему.

Но жизнь не так проста. Стрессы, пустые разговоры, ссоры, зависть, осуждения – всё это выбивает из колеи, понижает энергетику. Приходят опустошённость и усталость. Всё буквально валится из рук, раздражает. Если такое происходит с вами, значит, уровень женской энергии упал до критического значения. Необходимо наполнить себя. Есть хорошие способы, как это сделать, о них расскажем в статье.

Займитесь медитацией

Перед тем как восполнить себя, освободитесь от негатива. В этом помогут медитации. Включите спокойную музыку, примите удобную позу, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на ощущениях, отвлекитесь от мысленного потока. Затем почувствуйте, как нечто тёмное, похожее на дым, выходит из тела и рассеивается в пространстве. Когда освободитесь от всего «чёрного», визуализируйте чистый сверкающий поток, ощутите, как он приятно растекается по телу, заполняя каждую клетку. Побудьте в нём. Такое простое упражнение творит чудеса, вы почувствуете эффект, если уделите ему хотя бы 10-15 мин.

Медитация – лучший способ совершенствования себя в духовном плане. Благодаря ежедневной практике вы сможете открыть бесконечный источник женственности внутри себя, научитесь быть здесь и сейчас, станете более осознанной. Всё это позволит накапливать и сохранять женскую энергию.

Ухаживайте за собой

Вот что ещё заряжает энергией каждую женщину:

1. Ванна с эфирными маслами. Сосна подарит бодрость, нероли снимет стресс, лаванда и мелисса успокоят. Так как масла не растворяются в воде, в качестве растворителя используйте мёд или молоко.
2. СПА-процедуры. Пилинги, обертывания, сделают кожу шелковистой и нежной, а массаж позволит расслабиться, избавит от энергетических зажимов.
3. Маникюр, педикюр, макияж. Любуясь ухоженными ручками и отражением в зеркале, вы наполняетесь энергетически.
4. Уход за волосами. С древних времён считается, что волосы – это сила женщины. Поэтому важно уделять им время. Купите хорошую маску или приготовьте её по народным рецептам. Старайтесь не держать волосы в беспорядке, это «уничтожает» вашу женственность.

Такие «девичьи» процедуры хороший способ наполнения себя. Они преображают тело и душу, дают почувствовать себя красивой и сексуальной.

Общайтесь с подругами

В моменты опустошённости встречайтесь с подругами, болтайте о сокровенном, ходите вместе в кафе, салоны красоты, фитнес центры или на творческие мастер-классы. Настоящие подруги способны «подпитывать» друг друга. Когда времени совсем нет, хотя бы созванивайтесь, особенно если чувствуете в этом необходимость. Общение по душам увеличивает уровень женской энергии, обогащает жизнь.

Помимо перечисленных есть ещё методы энергетического восстановления. Рекомендуем почитать статью Ольги Валяевой, в которой она предлагает 85 способов, как наполнить себя https://valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/. Чем больше приёмов попробуете, тем лучше будет результат. Накапливая женскую энергию, можно прожить счастливую жизнь, стать примером для своих дочерей и внучек.