Что такое лабильное артериальное давление, причины, симптомы и лечение

Сегодня норма артериального давления находится в диапазоне от 100 до 140 на 60-90 мм рт. ст. (по версии Всемирной Организацией Здравоохранения).

Когда АД нестабильно: бывает в норме, бывает повышенным, можно говорить о том, что человек страдает лабильной гипертензией, то есть наблюдаются скачки артериального давления.

Однозначно сказать, почему АД повышается, можно только после тщательной диагностики. Если причина так и не была установлена, говорят об идиопатической форме артериальной гипертензии.

Лабильность давления можно с успехом лечить, лишь 25% страдающих повышением давления получают впоследствии гипертоническую болезнь, требующую приема медикаментов в течение всей жизни.

Причины развития лабильности давления

Состояние нестабильности давления является следствием нескольких факторов, среди которых:

• пребывание в состоянии стресса;
• образ жизни (мало движения);
• ожирение;
• атеросклероз (холестерин, отложенный на стенках сосуда сужает его просвет);
• наличие диабета в анамнезе;
• курение (никотин вызывает спазм сосудов);
• алкоголь (злоупотребление приводит к спазму сосудов);
• соль (употребление соли в количествах более 2 граммов в сутки);
• кофеин (при употреблении более 4 чашек в сутки кофеин становится ядом и начинает оказывать сосудосуживающее действие);
• неустойчивая нервная система;
• вегетососудистая дистония;
• нарушения в работе почек (выработка ренина повышена);
• возраст (учеными доказано, что с возрастом человек более подвержен развитию болезни в силу изменений в сосудах);
• наследственность (в 70% случаев, если родители болели гипертензией, человек унаследует это заболевание).

Симптомы

Лабильная гипертензия очень коварна, она может не проявляться длительное время, то есть человек не будет чувствовать никаких физических недомоганий.

Позднее она проявляет себя такими симптомами, как:

• боль в затылке;
• нервная возбудимость и раздражительность без причины;
• бессонница.

Подробное описание симптомов высокого давления и признаков неотложных состояний у женщин и мужчин читайте в этой статье.

Если наблюдается хотя бы один из перечисленных моментов, следует начать контроль давления. В течение недели нужно измерять его дважды в день. Сделать это можно в поликлинике либо дома.

Очень информативным исследованием в такой ситуации является холтеровское мониторирование.

Если диагноз будет подтвержден, необходимо обратиться к специалисту для назначения лечения.

Лечение

Первостепенной мерой в начале лечения лабильной гипертензии является изменение образа жизни.

Для этого нужно в зависимости от результата анализа принять следующие меры:

• Повысить физическую нагрузку: доказано, что активная нагрузка в течение 30 минут в день уменьшает риск развития гипертензии на одну треть.
• Устранить нервные раздражители, сменить работу, круг знакомых.
• Правильное питание должно быть диетическим, пища в большей части растительная, мясо только нежирных сортов, рыба.
• Обязательно бросить курить.
• Не злоупотреблять алкогольными напитками.
• Кофе употреблять как можно меньше.
• Соблюдать режим бодрствования и сна, спать нужно не менее 8 часов. Время с 22 до 6 часов утра лучше всего подходит для сна.
• Ограничить употребление соли до полутора миллиграммов в сутки.
• Заниматься физкультурой и спортом (езда на велосипеде, плавание, ходьба и бег тренируют сердечную мышцу и отлично снижают риск гипертензии).
• Принимать мультивитамины, необходимые всем системам организма.
• Ввести регулярный отдых на свежем воздухе.
• При длительном стрессе необходимо принимать успокаивающие средства. Они помогают расслабить нервную систему и снизить нагрузку на сосуды.

Если давление часто превышает 140/90, а принимаемые меры не дают должного эффекта, необходимо к вышеперечисленным мерам добавить медикаментозное лечение.

Оно будет направлено на устранение причин, которые провоцируют артериальную гипертензию. В 80% случаев лечение назначается пожизненно.

Лекарственная терапия должна быть назначена только врачом и только после тщательного обследования и уточнения диагноза. Самолечение в этом случае недопустимо, и может нанести вред организму.

Терапия является комплексной и может включать различные комбинации нижеперечисленных препаратов:

• бета-блокаторы;
• мочегонные;
• антагонисты кальция;
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• блокаторы рецепторов ангиотензии;
• ингибиторы рецепторов ангиотензина.

Лечение лабильной артериальной гипертензии требует определенных усилий не только от врача, но и от пациента.

Правильный образ жизни необходимо будет поддерживать в течение всей жизни, иначе проблема вернется.

По материалам: https://cardiogid.com/skachet-davlenie-to-vysokoe-to-nizkoe/