Как устранить неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта имеет медицинское название — галитоз. Человек с несвежим дыханием может не догадываться об этой проблеме, зато люди, которые вынуждены находиться рядом с ним находиться, испытывают значительный дискомфорт.

Однако, неприятный запах изо рта не возникает сам по себе. Это симптом происходящих в организме патологических процессов — от размножения болезнетворных бактерий в полости рта, до серьезных заболеваний внутренних органов.

Если вы обнаружили неприятный запах изо рта — в первую очередь обратитесь к стоматологу. При правильной диагностике и вовремя проведенном лечении зубов неприятный симптом исчезает в 90% случаев. Узнать причину галитоза и вылечить зуб в Москве можно в стоматологическом центре Митино.

Почему появляется галитоз

Чтобы устранить неприятный запах изо рта, нужно знать причину его появления. Несвежее дыхание может возникать в следующих случаях:

1. У вас есть заболевания зубов и десен: стоматит, кариес, гингивит, пульпит.

2. Вы недостаточно тщательно ухаживаете за полостью рта. Если на языке, щеках и зубах есть налет — он будет неприятно пахнуть. Налет — это результат жизнедеятельности анаэробных бактерий. Чтобы не оставить оккупантам ни малейшего шанса, нужно чистить не только зубы, но и язык и щеки, использовать флоссы и ополаскиватель.

3. Вы употребляете «продукты–провокаторы» — жирные, тяжелые для пищеварения, имеющие острый запах, а также алкоголь.

4. Вы курите.Табачный дым сушит слизистую оболочку рта, она лишается естественной защиты, которую поддерживают бактерицидные свойства слюны. Во рту отлично чувствуют себя болезнетворные бактерии, которые становятся источником неприятного запаха.

5. Вы страдаете ксеростомией — пересыханием слизистой оболочки рта во время длительных разговоров. «Болезнь ораторов» чаще всего поражает учителей, экскурсоводов, общественных деятелей. Механизм ее действия аналогичен — когда во рту недостаточно слюны, он беззащитен перед атакой болезнетворных микроорганизмов.

6. Вы чрезмерно увлечены диетами или злоупотребляете белковой пищей.

7. У вас болит горло или острый синусит. Заболевания ЛОР-органов сопровождаются гнойными выделениями, которые имеют неприятный запах.

8. Имеются проблемы ЖКТ: гастрит (сопровождается тухлым запахом); гепатит (запах прогорклый); колит или энтерит (вызывает гнилостный запах); язва желудка (дыхание кисловатое); панкреатит (запах ацетона).

Как сохранить свежее дыхание

Самое важное — обратиться за помощью к специалисту. Не стоит стесняться или считать галитоз не стоящим внимания. Сначала запишитесь на прием к стоматологу и, если с гигиеной рта все в порядке, проконсультируйтесь у отоларинголога, терапевта или пройдите диагностическое обследование. Правильно назначенное лечение поможет справиться и с заболеванием, и с его симптомами.

Разобравшись с причинами, можно поддерживать свежесть дыхания при помощи таких мер:

• чистить зубы дважды в день, каждый раз – не менее 7 минут;

• использовать антибактериальный ополаскиватель для полости рта;

• при помощи зубной нити каждый день очищать межзубные промежутки, зубной налет, пространство под десной;

• пить больше чистой воды, ограничить употребление кофе, алкоголя, кислых или сладких соков.

Срочное устранение неприятного запаха

Если у вас обострился галитоз, подберите антисептическую жидкость для полоскания или специальную пасту с антибактериальным действием — их вам посоветует врач. Эффективны спиртовые настойки лекарственных трав (аира, дуба и зверобоя). На стакан воды понадобится 25 капель настойки, полоскать рот необходимо трижды в день.

Если время не терпит и у вас в запасе всего несколько минут, освежить дыхание помогут:

• жевательная резинка. Освежающий эффект длится 15-20 минут, однако жевать ее натощак не рекомендуется;

• освежающий спрей для рта. Он поддержит свежесть дыхания на те же 20 минут, не дольше;

• листочек петрушки или мяты. Тщательно пережеванная травка сохранит свежесть дыхания на час. Другой вопрос, что она не всегда может оказаться под рукой;

• сырые яблоко или морковь. Съеденные перед важной встречей, они гарантируют свежее дыхание на ближайшие 1–2 часа.

Профилактика

Соблюдайте следующие правила, и галитоз обойдет вас стороной:

1. Правильно питайтесь. Избегайте мучного, острого, жареного, сладкого и чересчур соленого. Это поможет поддерживать правильную микрофлору кишечника и свежее дыхание.

2. Принимайте витамины. Так вы укрепите иммунитет и будете успешно противостоять атаке болезнетворных бактерий.

3. Избегайте стрессов. Спокойствие сохранит баланс вашего организма и защитит от болезней ЖКТ и ангин.

4. Регулярно обследуйтесь у стоматолога.

5. Будьте физически активны. Это укрепляет иммунитет и стимулирует обменные процессы.