Как выбрать женский спортивный костюм для занятий фитнесом

Активность в спортивном зале позволяет женщинам поддерживать хорошую форму и следовать здоровому образу жизни. Для того, чтобы занятия приносили не только пользу, но и удовольствие, следует уделить особое внимание выбору одежды для тренировок. Современные производители выпускают женские спортивные костюмы для фитнеса разных цветов и фасонов. При покупке важно учесть следующие моменты:

• материал, из которого сделана одежда;
• фасон и посака;
• предназначение (существуют специальные костюмы для йоги, аэробики и прочих видов активности).

Также важно, чтобы одежда сидела свободно и не стесняла движений. В таком случае по залу удастся перемещаться без проблем, а во время занятий вы не будете испытывать дискомфорта.

Из каких материалов шьют спортивные костюмы

Оптимальным выбором станут вещи из хлопковых тканей, которые не позволят телу потеть. Большинство производителей используют для создания спортивных костюмов хлопок, ведь он имеет доступную цену и при этом не растягивается и не теряет форму после частых стирок. Допустимо, чтобы в  состав материала входило от 1% до 10% синтетики. Обычно ее добавляют для того, чтобы сделать вещь более эластичной и позволить ей сидеть строго по фигуре.

Перед покупкой спортивного костюма обязательно померяйте его. Так вы поймете, насколько ткань приятна к телу и подойдет для регулярных тренировок. Если у вас возникают сомнения по поводу качества материала, лучше подобрать другую модель. Это же правило касается и слишком тонкой ткани. Сделанная из нее одежда позволит легче перенести жару, но может испортиться уже после нескольких стирок.

Наиболее популярные фасоны

Если занятия проводятся в хорошо отапливаемом помещении, достаточно приобрести брюки (лосины) и топ. Футболка также подойдет, однако заранее стоит убедиться в том, что она не слишком свободная. В противном случае одежда может мешать нормальному движению и цепляться за тренажеры, если вы выполняете силовые упражнения. Длину брюк также следует регулировать, исходя из собственных предпочтений. Однако учтите, что в чересчур коротких шортах выполнять некоторые движения окажется неудобно. Поэтому большинство любительниц спорта выбирают стандартные модели, включающие брюки прямого покроя и топ на широких бретелях, закрывающий живот. 

Для занятий спортом в холодный период создают куртки или толстовки, которые не дают атлетам замерзнуть. Модели на молнии подойдут для демисезона: если вам станет жарко во время тренировки, жакет всегда можно будет расстегнуть и продолжить активность в комфортном температурном режиме.