Техника антицеллюлитного массажа

Массаж против целлюлита способствует улучшению состояния кожи в конкретных проблематичных зонах. После его проведения усиливается циркуляция крови, снимается отечность, снижается уровень отложений в виде жира. В конечном итоге кожа приобретает эластичный и ухоженный внешний вид, становится более здоровой. Действия массажиста иногда могут быть интенсивными, пациент также может испытывать болевые ощущения, что вполне естественно. Чтобы достигнутый результат закрепился на более длительный период, рекомендуется дополнительно применять специальные средства.
Последовательность выполнения антицеллюлитного массажа:

• на тело пациента наносится профессиональный гель, крем либо масло, предназначенное для проведения массажа;
• далее кожа подготавливается для проведения процедуры при помощи специальных действий в виде поглаживаний;
• затем массажист выполняет интенсивное растирание, применяя технику выжимания, чтобы снять отечность;
• на протяжении всего сеанса кожа пациента подвергается различным похлопываниям и поглаживаниям, иногда действия могут быть довольно болезненными. Специалист сам определяет продолжительность проведения массажа учитывая ощущения пациента.

После завершения процедуры происходит успокаивающее поглаживание.

Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• при беременности;
• варикозах, тромбозах, тромбофлебитах;
• острых инфекционных заболеваниях;
• во время менструального цикла.

Массаж против целлюлита может быть нескольких видов:

• пневмомассаж;
• прессотерапия;
• эндермология;
• термовибромассаж.

Конкретный вариант массажа выбирается с учетом состояния и типа кожи пациента.

Как закрепить надолго полученный результат

Чтобы сохранить полученный эффект надолго, потребуется ежедневно выполнять ряд физических упражнений, соблюдать специальную диету. Для этого потребуется:

• регулярно, но умеренно питаться, в каждодневном рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты;
• нужно будет полностью отказаться от приема газированных напитков, а также алкогольных;
• перед сном нельзя принимать тяжелую калорийную пищу;
• употреблять жидкость в неограниченном объеме;
• заниматься физическими упражнениями как можно чаще;
• принимать витаминные комплексы;

Помимо всего перечисленного, потребуется периодическое проведение антицеллюлитного массажа.