Скоро лето: что такое UVA и UVB лучи

Все мы знаем, что солнечный свет — это ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое состоит из различных типов лучей. Скорее всего, вы видели маркировку UVA и UVB на упаковке солнцезащитного крема. Но чем эти типы отличаются друг от друга? И есть ли другие?

Все мы любим погреться на солнышке, главное — не забывать, что это не самое полезное занятие 

Ультрафиолетовые лучи классифицируются по длине волны: UVA (самые длинные, 400—315), UVB (средние, 315 — 280) и UVC (самые короткие 280 — 100). Однако эта не единственная маркировка, также существует система, которая более тонко разделяет границы излучения: NUV (ближний, 400 — 300), MUV (средний, 300 — 200), FUV (дальний, 200 — 122), EUV, XUV (экстремальный, 121 — 10). Для большинства людей в повседневной жизни достаточно понимать действие первой системы. 

Начнем с ультрафиолетовых лучей А и того, как они влияют на наш организм. UVA имеют самый высокий показатель длины волн, но более низкий уровень энергии. Однако именно этот тип может проникать в более глубокие слои кожи, вызывая преждевременное старение кожи. Также было доказано, что они могут влиять и на развитие рака. Пигментные пятна и загар — работа UVA лучей.

Около 95% ультрафиолетовых лучей, достигающих Земли, являются лучами UVA. Увы, эти лучи попадают на планету круглый год в любой сезон. Они способны отскакивать от отражающих поверхностей, таких как вода, лед или снег и проникать сквозь облака и окна. Именно поэтому в основном солнцезащитные кремы имеют маркировку UVA. 

По сравнению с UVA лучами, UVB имеют более короткие длины волн и более высокие уровни энергии. Они «нападают» на внешние слои кожи и повреждают ДНК, вызывая рак кожи. Они также ответственны за ожоги и покраснение кожи. Приятная новость в том, что UVB частично поглощаются озоновым слоем, и до Земли доходит лишь 5% от общего количества ультрафиолетовых лучей. Помимо этого они не проходят сквозь окна и могут «фильтроваться» облаками. 

А ультрафиолетовые лучи C имеют самые короткие длины волн и самые высокие уровни энергии из трех типов. Они могут нанести серьезный ущерб всем формам жизни (например, они могут стать причиной язв и повреждений сетчатки), но к счастью, они не проходят через озоновый слой Земли. Но люди все-таки используют UVC лучи. С помощью искусственных источников этого излучения специалисты часто проводят дезинфекции. 

Чтобы защитить себя от вредного излучения, особенно в летний период, стоит помнить несколько правил. Во-первых, не стоит находиться на улице в период с 11:00 до 16:00, когда лучи падают на нашу планету под прямым углом. Во-вторых, весной и летом, а также в путешествиях в более солнечные страны (или в горы) нельзя забывать о солнцезащитном средстве. Многие эксперты советуют пользоваться кремом круглый год, так как это максимально снизит уровень опасности. Но важно помнить, что средство необходимо обновлять каждые два часа, а его маркировка должна содержать отметку как UVA, так и UVB.