Москвичей ожидает резкий перепад давления: врачи рассказали, как сохранить здоровье
На смену рекордным морозам в столицу идет резкое потепление. В связи с этим врачи советуют москвичам внимательнее относиться к своему здоровью в ближайшие дни.
Уже в ближайшее время атмосферное давление начнет стремительно опускаться, барометры покажут около 740 миллиметров ртутного столба – это почти на 30 единиц ниже нынешних значений. Такие критические перепады опасны для метеозависимых людей. Они могут испытывать слабость, головокружение, тошноту.
Людям с заболеваниями сердечнососудистой системы кардиологи советуют не усердствовать с физическими нагрузками, отдыхать с приподнятыми ногами, чтобы выровнять давление, чай и кофе заменить на успокаивающие отвары и избегать нервных перегрузок.
"Нужно в этот период больше времени уделять здоровому образу жизни. Это прогулки, это правильное питание и сон – то, что даст организму ресурсы и поможет справиться с такими сильными перепадами", – объясняет врач-невролог Сергей Длин.
Неприятные ощущения в связи с погодой испытают даже те, кто устойчив к скачкам давления и температуры.
В ближайшие часы в столице ожидается сильный снегопад, который к 25 февраля из-за оттепели превратится в ледяной дождь. На дорогах будет очень скользко. Осложнит ситуацию густой туман – видимость уменьшится до 100 метров.
