Выглядящий на 25 лет 53-летний мужчина раскрыл секрет "вечной молодости"

Эдсон Брандао из Нидерландов рассказал изданию Unilad, как в 53 года ему удается выглядеть на несколько десятков лет моложе.

"Людей всегда шокирует, когда они узнают, что мне 53 года. Все они думают, что мне 25", — признается он.
Брандао утверждает, что никогда не прибегал к помощи пластических хирургов, а его внешность — результат здорового образа жизни.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wherever you are, be all there. @edsonsecrets ☆ . . . . . . #groningencity # Nederland #sundayvibes #positivity #motivation #inspire #enjoythelittlethings #sundaymood

Публикация от Edson Brandao (@edsonsecrets) 26 Июл 2020 в 12:28 PDT

Он придерживается особой диеты: не ест жареную и консервированную пищу, а также избегает сахара.

Все это мужчина сочетает с силовыми тренировками. Из напитков он предпочитает минеральную воду, выпивая около двух литров ежедневно.

Брандао также подчеркивает, что никогда в жизни не курил и не употреблял наркотики.