Что говорят ногти о нашем здоровье?

Здоровый ноготь – это не только красивый аксессуар, но и своеобразный индикатор состояния организма. Каждая деталь ногтя – его цвет, форма и наличие лунки – могут рассказать о возможных заболеваниях и проблемах в организме.

Например, здоровый ноготь имеет ровный и гладкий розовый оттенок с матовым блеском и лункой в форме полумесяца. Лунки на ногтях детей свидетельствуют о хорошем здоровье, однако у взрослых они могут исчезнуть или стать меньше. Белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма, поэтому любые изменения в их размере или отсутствии могут свидетельствовать о возможных проблемах.

Цвет ногтей также может рассказать о здоровье организма. Розовый цвет является признаком здоровья, желтоватый – заболеваний печени, голубоватый или фиолетовый – проблем с сердцем. На ногтях могут появляться белые пятнышки при нарушениях функций ЦНС или желтые при проблемах с мозгом. Тонкие, блестящие ногти могут указывать на тяжелейшие заболевания печени, такие как гепатит.

Наличие или отсутствие лунок на ногтях также может свидетельствовать о возможных заболеваниях. Например, исчезновение лунок с мизинцев может говорить о проблемах с сердцем и тонким кишечником, а отсутствие лунки на безымянном пальце – о нарушениях в работе эндокринной системы. Лунка на большом пальце всегда присутствует, и ее отсутствие может свидетельствовать о психических проблемах.

Форма ногтя также может рассказать о возможных заболеваниях. Короткий, плоский ноготь может свидетельствовать о проблемах с сердцем, а большой выпуклый ноготь – о туберкулезе легких. Плоский искривленный ноготь может указывать на бронхиальную астму, а треугольный ноготь – на заболевания позвоночника и спинного мозга. Обгрызанный ноготь может свидетельствовать о неврозах, гастритах или половых дисфункциях у женщин.

Однако не стоит делать выводы только по одному методу диагностики – необходимо сопоставлять несколько методов и только потом принимать окончательное решение. Кроме того, когда человек справляется с болезнью, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей становится матовым бледно-розовым – это признак здоровья. Поэтому следите за своими ногтями и не забывайте о своем здоровье!

Эксперты также отмечают, что изменения в ногтях могут быть связаны не только с заболеваниями, но и с недостатком витаминов и минералов. Например, недостаток железа может привести к появлению продольных белых полос на ногтях, а дефицит цинка – к изменению формы ногтей. Поэтому важно следить за своим рационом и при необходимости принимать витаминные комплексы. Также стоит обратить внимание на гигиену ногтей и избегать травмирования их поверхности, что может привести к различным проблемам.