Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Нерегулярный сон может увеличить риск развития атеросклероза на 33-40%
19.02.2023

Нерегулярный сон может увеличить риск развития атеросклероза на 33-40%

Оценка: 0.0    611 0 Медицина и здоровье
08:55

Американские медики выяснили, что нерегулярный сон повышает вероятность появления холестериновых бляшек в коронарной артерии, а также риск развития других проявлений атеросклероза примерно на 33-40%. Об этом в среду сообщила пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA).

Как правило, атеросклероз возникает в результате накопления холестерина на стенках сосудов, что впоследствии приводит к их утолщению, накоплению кальция и потере гибкости. Точные причины этого пока ученым неизвестны, однако наблюдения последних лет показывают, что вероятность развития атеросклероза возрастает при неправильном питании и наличии вредных привычек.

Исследователи обнаружили, что похожим образом на развитие атеросклероза влияет периодический недостаток сна и его нерегулярный характер. Ученые пришли к такому выводу в ходе наблюдений за жизнью более 2000 тыс. жителей США, чей средний возраст составляет около 69 лет. Все эти люди участвовали в проекте MESA, нацеленном на изучении всех факторов риска, способствующих развитию атеросклероза.

Результаты исследования

В рамках MESA добровольцы на протяжении четырех лет носили браслеты, которые фиксировали, когда участники ложились спать и просыпались. Кроме того, ученые проследили за особенностями процесса засыпания и пробуждения у значительной части добровольцев, а также просили их вести дневник и отмечать, как меняется их режим сна в течение недели.

Медики сопоставили результаты этих наблюдений и опросов с тем, как часто в артериях добровольцев фиксировались холестериновые бляшки, зоны с пониженной гибкостью стенок сосудов и другие проявления атеросклероза. Оказалось, что нарушения режима сна были одним из самых существенных факторов риска, способствующих развитию отклонения.

В частности, при наличии существенных недельных колебаний в типичной длительности сна, превышающих два часа, у добровольцев примерно на 33-40% чаще выявлялось большое число холестериновых бляшек на стенках коронарной артерии. На 12% чаще появлялись бляшки на поверхности стенок сонной артерии, а также вдвое чаще диагностировали аномально высокая жесткость стенок сосудов.

Такие результаты наблюдений, как считают ученые, говорят в пользу того, что частоту развития атеросклероза на глобальном уровне можно значительным образом снизить, если улучшить качество сна и разработать меры, которые позволят жителям планеты поддерживать регулярный режим сна.


 
Источник:  https://nauka.tass.ru/


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Неизвестная молекула обнаружена в космическом пространстве
Это неизвестно. С такой же долей вероятности можно утверждать, что это - происки его альтер-эго maikl2m)
Назван способный вызвать новую пандемию вирус
Поясню более подробно, сейчас мы живём во время смены 2 Эр. И происходит разделение людей, на тех кт (от Music_Lover)