Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Ежедневная привычка читать книги поможет продлить жизнь
23.07.2022

Ежедневная привычка читать книги поможет продлить жизнь

Оценка: 0.0    617 0 Медицина и здоровье
09:25

Новое исследование специалистов из Йельского университета показало, что снизить риск смерти на 20% поможет полезная привычка. Оказывается, нужно всего лишь каждый день читать книги.

Ученые выяснили, что благодаря ежедневному чтению у людей долгие годы сохраняются в норме когнитивные функции. Эксперты наблюдали за добровольцами в течение 12 лет. Участники, которые читали больше 3,5 часов в неделю, прожили приблизительно на 23 месяца дольше нечитающих испытуемых.

Проанализировав собранные данные, ученые сделали вывод, что читающие люди живут на 20% продолжительнее тех, кто не читает вовсе. Результаты исследования опубликованы в журнале Social Science and Medicine.

Специалисты отметили, что речь идет именно о книгах. Конечно, чтение периодических изданий тоже продлевает жизнь, но не так, как книги. Ученые подчеркивают, что чтение книг эффективнее из-за задействования большого числа когнитивных способностей в процессе.

Эксперты подчеркнули, что сохранение когнитивных функций положительно влияет на качественное долголетие. Сильный и здоровый мозг позволяет избежать серьезных возрастных недугов, таких как деменция.


 
Источник:  https://volg.mk.ru/

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Тысячи "человекоподобных роботов" Tesla начнут работать на заводах компании
"Вам кран починить или куни сделать? Вы уж определитесь ...мэм.. что в первую очередь"
renmilk11)

Тысячи "человекоподобных роботов" Tesla начнут работать на заводах компании
с точки зрения экономики и практичности лучше создать миньона, расходов на создание гораздо меньше, (от deus_ex)
Тысячи "человекоподобных роботов" Tesla начнут работать на заводах компании
C точки зрения эргономики и эффективности было бы логичнее создать для работы на заводе робота в фор (от maikl2m)