Американские медики заявили, что частый просмотр телевизора ускоряет старение

В Американской ассоциации кардиологов заявили, что частый просмотр телевизора провоцирует преждевременное старение. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

Кардиологи объяснили, что у людей среднего возраста, которые много смотрят телевизор, снижается объем серого вещества мозга, что ведет к нарушениям когнитивных способностей в пожилом возрасте.

Невролог из Медицинского центра Ирвинга при Колумбийском университете Прия Палта отметила, что поклонники телевидения ведут малоподвижный образ жизни, что также негативно сказывается на здоровье.

Кроме того, в статье говорится о третьем факторе, ускоряющем старение — это нерегулярный сон. Если спать меньше восьми часов в день, то могут заметно снизиться когнитивные функции мозга. Причиненный организму ущерб эквивалентен 4-7 годам старения.