Ученые выявили связь дневного сна и риска развития деменции
Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что длительность и частота дневного сна связана с возрастом. Исследователи пришли к выводу, что длительный дневной сон повышает риск развития деменции, пишет портал Sina.
В исследовании участвовали 1,4 тысячи добровольцев, наблюдения продолжались 14 лет. У 75,7% участников, не имевших нарушений в работе мозга, продолжительность сна увеличивалась в среднем на 11 минут ежегодно. Риск развития болезни Альцгеймера становился более высоким.
Спустя 6 лет после начала исследования у 24% участников с нормальными когнитивными начала развиваться деменция. Ученые связали это с долгим и частым сном. Люди, предпочитающие спать днем более одного часа, на 40% больше подвержены риску развития болезни Альцгеймера, сделали вывод эксперты.
Другие исследования говорят о том, что короткий дневной сон полезен. Профессор Хуан Чжили из Института наук о мозге Фуданьского университета считает, что дневной сон длиной не более 20 минут может «отсрочить» угасание мозга.
Комментарии 1
|
0  
renmilk11
21.03.2023 23:45
[Материал]
"Риск развития болезни Альцгеймера становился более высоким." А при чём здесь этот альцгеймер? Чёж и на пенсии поспать нельзя? Альцгеймер - сами учёные делали вывод - последствие простудных, вирусных болезней. Сон это святое - организм требует сна-значит нужен сон, настройка биоты, перепрошивка если на то пошло...
Просто капиталистам в государствах нужно поднять пенсионный возраст! Вот и сеят в умы разными путями установки на это - чтоб сгладить возмущения, обосновать свои противоправные действия. |
