Психосоматика и проблемы с поясницей

Психологические причины могут привести к развитию различных заболеваний. Так, например, боли в спине могут появиться не только из-за повреждений, но и из-за различных психологических факторов. В центре психосоматики специалист должен правильно определить причины развития болезни, проработать и устранить их. В этом случае медикаментозная терапия не принесёт должного результата.

Психосоматические причины проблем с поясницей

Психосоматика боли в пояснице влияет на выбор метода лечения. Пояснично-крестцовый отдел в первую очередь отражает отношение человека к жизни.

Позвоночник является внутренним стержнем человеческого тела, он символизирует жизненную опору. Чаще всего боли в пояснице и спине возникают из-за отрицательных эмоций (злости, обиды, страха, депрессии, нервного перенапряжения, неприятие себя, беспокойства, бессилия).

Тяжёлые ситуации могут произойти в жизни каждого человека, но не у каждого есть силы преодолеть эти трудности. Чем ниже стрессоустойчивость, тем чаще возникают психосоматические заболевания.

Причиной боли в пояснице также могут стать:

• неуверенность в себе;
• желание угодить окружающим;
• большое количество обязанностей, с которыми человеку сложно справиться;
• высокий уровень ответственности;
• низкая самооценка;
• запрет на выражение эмоций;
• психологические травмы, особенно в детском возрасте;
• постоянные размышления о прошлом;
• чувство вины.

Боли в пояснице могут возникнуть у тех людей, которые не смогли пережить физическое или эмоциональное насилие. Они чувствуют себя одинокими, не доверяют окружающим, не умеют расслабляться и радоваться жизни, с трудом впускают в свою жизнь что-то новое.

Лечение

Лечение поясницы психосоматикой следует начинать с посещения профильного и практикующего специалиста. Специалист подбирает необходимые лекарственные средства и процедуры, но в особо тяжёлых случаях лечение должно проходить в условиях стационара.

Снизить боль и улучшить качество сна поможет правильный выбор матраса. После уменьшения болевых симптомов, человеку необходимо обратиться за помощью к психологу или психосоматологу, который поможет определить и устранить внутренние причины развития болезни. Лечение психосоматических заболеваний основано на снижении уровня тревожности, преодолении внутренних конфликтов, устранении блоков. Для полного исцеления используют гипноз, психоанализ и гештальт-терапию.

Предотвратить появление боли в пояснице помогут эффективные средства профилактики, такие как, правильный режим труда и отдыха, отсутствие длительного стресса, умение выражать эмоции.