Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Скрежещете зубами? Вот почему и что вы можете с этим сделать
05.12.2021

Скрежещете зубами? Вот почему и что вы можете с этим сделать

Оценка: 0.0    1004 0 Наука и Технологии
10:17

Стоматологи отмечают рост числа случаев стискивания и скрежетания зубами с начала пандемии.

Симптомы стискивания и/или скрежетания зубами (также известного как бруксинг или парафункция) могут включать боль в зубах и деснах, а также в челюстных суставах и мышцах.

Вызываемая этим боль может быть изнурительной и существенно влиять на вашу повседневную жизнь.

Мы - стоматологи-специалисты, которые преподают, исследуют и практикуют в области ортопедической стоматологии (Дейл Хоус) и общественной стоматологии (Александр Холден). Вот что вам нужно знать о стискивании и скрежетании зубами.

Сжимаете ли вы челюсть прямо сейчас?
Наши верхние и нижние зубы предназначены для того, чтобы встречаться только тогда, когда нам это необходимо: для откусывания и пережевывания пищи.

Естественным образом мы проводим лишь небольшую часть дня, пережевывая пищу, при этом наши верхние и нижние зубы соприкасаются друг с другом.

Читая эту статью, подумайте о том, как подсознательно вы располагаете свои зубы и челюсти. Если предположить, что вы не едите и не жуете во время чтения, то в расслабленном состоянии ваши зубы должны быть раздвинуты, независимо от того, сомкнуты губы и рот или нет.

Если мы скрежещем зубами или стискиваем их сильнее, чем это предусмотрено природой, зубы со временем могут изнашиваться, а челюстные мышцы уставать и напрягаться.

В челюстных суставах (известных как височно-нижнечелюстные суставы), прикрепляющих нижнюю челюсть к черепу, находится диск, который помогает контролировать движение челюстных суставов.

Этот диск может деформироваться или смещаться, что приводит к щелчкам, снижает функциональность и вызывает боль.

Почему же мы скрежещем зубами?
Стресс является одним из основных факторов, способствующих этому.

Когда я (Александр Холден) встречаю пациентов, которые жалуются на болезненность в челюстных суставах и окружающих мышцах, или у которых есть явные признаки скрежета или износа зубов, я спрашиваю о стрессе.

"Нет, я совсем не испытываю стресса!" - часто звучит ответ, но потом, когда мы садимся и говорим о том, что на самом деле происходит в их жизни, источники стресса быстро становятся очевидными.

Начало новой работы, проблемы дома или в семье, перемены в жизни - все это обычные переживания, которые вызывают у нас стресс чаще, чем мы думаем. Не всегда легко определить, когда мы переживаем трудные времена.

Что мы можем с этим поделать?
Первый шаг - осознать, что вы скрежещете зубами и сжимаете зубы, и превратить часто подсознательное поведение в то, которое мы можем контролировать и остановить.

Стоматологи обучены проверять здоровье и состояние челюстных суставов и мышц, которые помогают вам жевать.

Стоматологический осмотр поможет выявить признаки скрежета зубов и стискивания челюстей, которые могут включать трещины в зубах и пломбах, изношенные коронки или клыки (так называется приподнятый край зуба), а также нежные челюстные мышцы. Также часто отмечается напряжение мышц по бокам головы и шеи.

Управление стрессом и физиотерапия могут быть важными компонентами междисциплинарного подхода к лечению.

Если вы зубоскалите по ночам (спросите у своего партнера), вы можете проснуться с болью в зубах, челюстных суставах или мышцах головы и шеи. Обсудите со своим стоматологом, может ли вам подойти прикусная шина (также известная как аппарат для повышения прикуса или "шина"). Они защищают зубы и челюсти во время сна.

Тем, у кого болит челюсть из-за сжимания и разжимания зубов, следует избегать жевательной резинки в течение длительного времени. Жевательная резинка без сахара снижает риск кариеса, но у тех, кто скрежещет зубами, она может вызвать боль в челюсти.

Устранение причины, лечение симптомов
В конце концов, пациентам необходимо также устранить стресс, который может быть основной причиной.

Для многих людей скрежетание зубами носит циклический характер и периодически исчезает после того, как источник стресса устранен или ослаблен.

У других все может быть не так просто.

Именно в этом случае советы и помощь стоматолога могут помочь вам получить необходимую помощь.

Александр Холден, клинический доцент Сиднейского университета, и Дейл Хаус, доцент кафедры ортопедической стоматологии Сиднейского университета.


 
Источник:  https://earth-chronicles.ru/


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Рептилоиды: живущие под землей
С самого детства. (от topzz)
Тайны и загадки древних цивилизаций: что погубило древние цивилизации?
Как правильно выразился по этому поводу Эрнст Мулдашев: они возгордились. Поддерживаю (от Проводник)
На Кипре впервые обнаружили гигантских кусачих водных клопов
Люди их затащили по безалаберности или специально. Зачем бы им лететь, если до сих пор не перелетали (от Проводник)
Рептилоиды: живущие под землей
Людям "пудрят мозги" хорошо подобранной ложью. (от Проводник)
Археологи выяснили, что амазонки-воительницы из греческим мифов жили на древнем Кавказе
Отрывок из румынской поэмы где тоже упоминается амазонка. ГРУЯ, НОВАК
И ДИКАЯ ДЕВА-БОГАТЫРША. (от Везунчик)